2023.2.19（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月二十九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.接姑娘＃先生✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1去永爱店里做了个背，效果很明显。整个后背都直立起来了，女人应该更疼自己。没有健康一切都等于0。
2中午给姑娘炒了鸡肉丝，先生炸了带鱼。yyds。
反思
1.
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1461天0219-2023
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