今天开始翻开这本书《自趋型成长》，因为我非常想知道如何培养有自驱力、自控力的孩子。看了二十页不到，就遇到很多个很眼熟，但理不清的词。它们是；杏仁核，海马体、前额皮质。那就理一下吧！
《自趋型成长》
杏仁核：是我们的原始情绪处理中心，对负面情绪超级敏感，当我们遇到危险时，第一个跑出来接管大脑🧠，让我们战斗或者逃跑。其实就是让我们回归动物性。
海马体：忠诚而沉着的朋友。帮助我们终止压力反应，她一出现就让你如释负重。
前额皮质：住在我们大脑里的金发姑娘，正常的心智状态下，掌控着大脑🧠，适中的多巴胺和去肾上腺激素可以帮助她，随后学学能力变强。
他们之间的关系：
长期/高强度压力➡️唤起杏仁核➡️一脚踢开前额皮质，劫持大脑🧠➡️回归动物性➡️刺激肾上腺分泌肾上腺素和皮质醇➡️杀死海马体细胞➡️大脑🧠陷入恐慌➡️变笨，学习能力变差，自控力变差。
网友评论