这几天找工作屡屡受挫，内耗到了某个阶段，突然若有所悟。整天自怨自艾没有任何好处（30年来这种自怨自艾经常出现），只会消耗自己，并导致自恋性暴怒，何不乐观一点，放过自己，也解放了身边的人。如何乐观，那就是改变负面的心理暗示，不再批判自己没用、无能，不再批判队友没用、懒惰，不再批判孩子调皮、叛逆，接受现实，接受自己就是这样子的人，接受自己选的老公，更接受自己生养的孩子，进而对一切进行正面的积极心理暗示，哪怕是阿Q精神也好，比如，社恐，这是伴随我半生的心理疾病，这不是我的错，虽然我因此承受它的各种负面后果，我不能完全战胜它，但我也努力了，就这样了，爱咋咋地吧。要相信天无绝人之路，我离悲惨人生还是有一定距离的，虽然没钱没工作，但我有儿有女，有父有母啊，虽然一直为生计发愁，但孩子一天天长大，总有一天我可以等到属于我的梦中情职，对，错过的都是跟我无缘的，没工作就好好带孩子，没钱就少花点，花光了再说呗。
每天给自己无数个积极心理暗示，果然脾气都变好了许多，以前一直为孩子不听话而烦恼，想开点吧，她爱咋样咋样，不太过分就行，管也管不住，不如不管，先管好自己。远嫁没有父母的帮衬，后悔也没用，他们健在就行了，还是要自己照顾好自己，父母虽然快60了，还不到需要子女照顾的时候，真到了那一天，没钱只能出力，只希望他们慢一点变老。至于老公，虽然过去的痛苦记忆犹新，但肉眼可见他还是在慢慢变好，差不多就行了，婚姻是双方的，生活是自己的。未来没有什么可期不可期的，一切听天由命，陪孩子长大，陪父母终老，自己也在慢慢老去，如此过完悲欣交集喜忧参半的人生。所谓否极泰来，祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，命运是天注定，人生也说不定。
2024.03.21
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