首先，让我们先大概了解下，猫一天当中都在做些什么。虽然根据年龄、环境个体差异，一天之中大约有三分之二，平均下来就是13~16小时的时间是在睡眠中度过的，猫咪分好几次进行休息。
接下来，搜寻猎物、捕捉、进食大约花去3个半小时，梳理毛发等花去1~3小时，剩下的时间则全部用来巡视领地和活动，
和人活动在一起的猫咪有主人喂养，所以它们捕捉猎物的时间实际是用来和其他猫咪玩耍，或者和主人亲热玩耍，也是取决于不同的主人和生活环境。如果主人没有充足的时间和猫咪亲近，猫咪睡觉的时间就会随之变得更长。
猫咪原本是曙暮型动物，在清晨和黄昏时最为活跃。但是，也有报告显示，跑到外边捉老鼠的家猫事实上有一半的狩猎活动是在白天进行的。许多家猫的猫生活步调都是和人保持高度一致的。
猫不用时钟也能知道时间
终日在室内生活的家猫，当主人在家的时候，会观察主人做饭的情景，和主人一起看电视、玩电脑，参与主人所做的事，享受和主人玩耍亲近的时间。当主人外出的时候就会进入休息模式，主人回家后启动活动模式，有的猫甚至还会配合主人的就寝时间，和主人一起上床睡觉。（本人是不会允许自家的乐乐上我的床的）
主人也在不知不觉中受到猫咪生活节奏的影响，被猫咪催着喂食的时候就会起床，看着猫咪谁的很香的样子，自己也不由得开始睡觉......
猫咪有着不用时钟也能感知时间的能力。在自然界中生活的猫咪，掌握外出狩猎的最佳时间，为了不和对手发生冲突而把巡视时间错开，这些对它们的生存都具有重要意义。
家猫也会在闹钟响之前不久醒来，到了喂食的时间就跑到主人跟前，主人回家之前跑到门前等待，这些都只能解释为它们具有精神的生物钟。随着和主人一起生活，似乎有些猫猫甚至能感知今天是星期几。规律的生活节奏能给猫咪带来足够的安全感。
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