今天我想讨论的主题是不要随便评价他人，逞口舌之欲，不顾其他因素，实为低智商行为，低调做事，高调做人，做事的时候低头不语，否则平白因为别人的无关举动丧失了兴致
为何不将焦虑，寂寞孤独转化为努力，更为有效实际，焦虑时去一个新的环境有助于调整缓释心情
该如何说呢，当你坚持一个事情时，你的潜意识里总期待着一个中断，而你的理智却觉得这是一种不好的行为，这时当你的情感大脑打败理智大脑发挥指令时，于是你懒惰下来，会中断，紧接着你的理智大脑会告诉你这是错的，接下来你便会痛苦
当你觉得痛苦，焦虑，寂寞，来不及时，停止它们的绝不是躺着玩手机，在宿舍呆着什么也不坐，一切不作为却让脑子有胡思乱想机会的行为只会让你的痛苦，焦虑，寂寞，来不及等心理升级，这时能解救你的就是多支持一下理智大脑，专心的去做一件最重要的事，接着你便会发现你的状态回来了
所以，请动起来，不被过去缠住，丢掉现在，不要用让脑袋会有胡思乱想的机会的行为来作为休息的行为，认真的专注一件事
另外，不要太注重得失，我自努力我的，至于其他的上天注定，何必为未知不可作为的事而让自己患得患失，沉重的迈不开当下的步伐呢
当你的情绪不对时，决不能再呆在日常的环境里，来勇敢的出去换一个新的环境来学习或者思考，这对于调整状态大有裨益
总结：
状态很差时，懒得不想动时
应该做到：
换一个新的环境
专心做一件当下最重要的事
这将帮助你迅速调整回自己的状态
好了，今天就这里了，我要回去运动了 keep！keep!美丽由运动而生，加油！加油！
还有一个醒悟，那就是关于强者的定义，在我理解：真正的强者并不是因为打败困难，解决困难，而是因为有一个坦然接受未知，已知的困难，并且果断做出正确的判断反应的良好态度和良好行为
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