做自己-成为真实的自己，成为自己的领导者

做自己-成为真实的自己，成为自己的领导者

成为真实的自己，成为自己的领导者

这几天一直在研讨《成为领导者》

在这本书的开篇，作者就提出成为领导者，就是成为你自己；成为你自己，就是要做真实的自己；要做真实的自己，就需要先了解自己（认识自己，这个是很难的），然后学需要了解这个世界（了解他人）。

如果了解自己，就需要了解自己的过往，重新阅读和审视自己的过往经历，重新解读自己的过往经历。和我们原先理解的内容通常都不太一致。也就是我们的理解往往带有诸多偏差。

这些理念和我正在学习的精神分析理念不谋而合，都是相通的。

在所有的这些信息当中，最让我思考困惑的就是“我们为何要成为自己？“

这个答案我寻找了很久，在书里反复找。后来找到这样一句话：这是我们的一个假定。成为领导者就是要成为自己。

昨天在时间的课程上，一位也在学习教练的伙伴提出的一个问题：在教练中存在状态式问题Beng层面的问题，如何与”状态优先法“中的状态结合，如何可以主动的提高我们的状态。

昨天没有能很好的回答这个问题，后来我仔细思考了一下。这位伙伴说的”Being状态“和”状态优先法“中的状态是否是一个意思？这个状态是否是可以提前调整的？

昨天只是分享了”如何调整状态低“的方法？另外一个问题，再前置一些，就是如何提前调整到”高能量状态“？

这里有几个不同的策略：

策略1：如何从低能量状态走出来？

策略2：如何避免出现低能量状态？

策略3：如何保持在高能量状态？

策略4：如何提前让自己保持在高能量状态？

我觉得这里的策略4明显是不合理的，因为人的能量状态客观规律就是一个不断起伏的过程，我们无法让自己一天24小时保持在高能量状态。

我们能做的是觉察自己一天的能量状态的规律，在高能量状态做困难的任务；在低能量状态做简单的任务。

可以通过包含、休息、情绪管理等方式来调整自己的状态。

这个调整当然可以是事先的，也可以在低能量状态时进行的自我管理和自我控制。

如果是这样的一个回答，不知道这位小伙伴是否会满意呢？

回到今天的话题，如果成为真实的自己，就是成为领导者？

现在按照我自己的理解和思路，就是领导者本身就是自己，你根本无法成为他人，成为你自己是唯一可以做到的事情。

无法做他人，只能做自己。

问题是在你做自己的过程当中，是否有足够的勇气和智慧做出真实的你自己，也并不是毫无节制的表达出个人负向的信息（确实有很多人是这样的）。

做自己，成为你自己。