刻意训练营是3.5开营的，至今3.12，7天了。7为一个周期，写小结是最合适的。
刚开始的练习并不难，在开营仪式上先搞清楚理念，于是step by step 也并不是很难。所以，这是归纳出的刻意练习的第一个特性，特别是是对完美主义性拖延症来说，不要纠结一次做到最好，多做几次，关键是做而不是做最好。所以，在这个过程中我认识到了一种行为模式，小范围反复操作3遍，去掉简单的错误，这是一个，暂时成为模型的雏型。
然后我们加入了一个学习小组，我得出的第二特性是，持续不断的学习需要找组织，所以付费，就是督促我学习，当然，付费的课程结构更完整。可以形成大局观。
然后就是执行每天的作业，同低一点，关键是执行。
通过一些列任务驱动，我做了许多没有想过的尝试：主动与人建立联系，根据提纲写一份自我介绍并翻译，原来不去做就不知道原来自己可以做。
接着是非常有仪式感的郑重承诺。找鸡血视频，，这个都是抵御惰性的有效策略。
最后，固定时间的小结，是巩固与改进的前提与前提。
以下是平时记录的一点心得：
自从加入刻意训练营以后，我发现自己的任务观念更细化了，以前我只是做这样的任务分解，比如把一本书按照目录分成几个部分然后一点一点读完。现在觉得这中行为模式比较低端。显然在子任务中是不断跳来跳出的，比如中文介绍，英文介绍，寻找伙伴，寻找资源，注册平台等。原来这些行为才叫子任务。以前纯粹的分解一本书这种最多叫子任务里面的小步骤。
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