扫除

9/18 ～《想得开》

禅的思维方式提倡人们在沮丧、失落时做些活动身体的运动。其中，排在第一位的正是“扫除”。拼命地活动身体时，人就不会胡思乱想了。

而且，做了大扫除，周围的空间会变得干净、整洁。我想大家也有过相同的经历：待在干净、整洁的环境里，心情会变得舒畅、愉悦很多。这样一来，郁结的情绪和沮丧的心情也会被“扫除”一空。

“一扫除，二信心。”

对于求佛之人来说，信心是不可或缺的东西，也是最基本的东西。但是，禅将“扫除”放在了“信心”的前面。这是因为从禅的角度来看，“扫除”不单单是拂去、清理所处环境中的灰尘，更是拂去自己内心的尘埃、锤炼自己的内心。

“扫除”的意义远比大家想象的更加深刻。

一旦你感到沮丧、失落，立马就去做大扫除吧。这或许是转换心情的最快捷之法。