你有说过这样的话吗？
“他就是一个喜欢挑人毛病的人。”
“你看看人家老公，做饭多好吃，你再看看你。”
“这道题我讲过多少遍了，你怎么还不懂啊？气死我了。”
这些批判的，对比的，责怪的话语，都是暴力沟通。
但是很多人都没有意识到自己很喜欢说一些批评类的，道德批判性的话，总喜欢把自己的爱人，孩子，甚至父母，拿去和别人的优点去做对比…..
说这些话时没有考虑对方的感受，没有去想过这些话，会不会对对方造成伤害，只想着自己的要求和期待。只要对方没有按照自己的要求去做，或者行为言语没有达到自己的期待，就会开展语言暴力。
是什么蒙蔽了爱？
道德批判
进行比较
责任回避
强人所难
如何避免以上几点？学会非暴力沟通呢？
除了自我觉察，换位思考也很重要。
换位思考，站在对方的角度考虑或看待问题，问问自己“如果我是他，我现在在想什么？ 我的期待是什么？” 或者问问自己“ 为什么他会这样说/做，他在想什么？”
比如说，孩子不懂乘法，导致不及格。别急着骂孩子。别拿孩子和别人家孩子做对比。
想一想：为什么自己教他背诵乘法表这么多次，他还记不住？ 他一定也希望自己可以记住，他加法做得很好，是不是弄混了？ 记忆方法是不是可以换一种方式？
想过这些，再去和孩子沟通。
对爱人，家人，同事，都是如此。多换位思考，多考虑对方的感受。你一定会有不一样的体验。
带着爱，去沟通，去表达。
然后你将会收获爱的回应。❤️❤️❤️
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