23日晚上初步更新的OKR，结果周一到周三忙成狗。就没在写完。

先把OKR放上来吧

以及周中间一些杂感随记

爸爸托人买的桂味荔枝真好吃

这一个月以来，每次去姑妈家都必定会被毒蚊子咬，必定都会同步起神经过敏反应，一直以为只是简单的皮肤反应，直到今天在身体其他没有被咬的地方也发作起来，才意识到这次过敏真的很严重，突然想到有可能是最近休息得不太好，免疫力低下吧。后面也要多观察

今天进行了处室内的第二次集体周复盘，我在提问的时候，有下意识的用一些教练式的提问方法，比如，你觉得怎么样呢？还有吗？对于模板的搭建上有什么问题吗？嘿嘿嘿

早上更新了一下日志的模板，设置了两个要清晨进行思考的模块，把青蛙跟可以利用的整块时间排出来以后。感觉会清晰一些。

将日志格式再一次调整以后，增加了每天早晨必须做的两个模块，感觉一整天更加有规律了起来。明确每一个常规的空闲时段（从上班前一个小时，中午午睡前半个小时到一个小时）应该干什么，就不会无所适从。觉得，诶呀，现在有一个空闲时间，那我是去看英语好呢？还是看CPA好呢？还是看高绩效教练好呢？就直接按照早晨的规划直接执行就好，减少大脑去思考、犹豫、徘徊的机会。

犹豫了一下还是拒绝了PZ的第2期学长姐计划邀请，7月初真的是太忙了，如果是7月第2周还有可能努力一下，还是要做到要事第一吧。

我昨晚做梦梦见我报名了数学系的在职博士？？？而且预计要读5-8年？我还在安排，先花一年的时间把高中数学知识补起来？？这是什么鬼hhh真是勇气可嘉啊hhh

108的教练周会议，桑榆的人生鱼骨图和分类coaching等方法，非常棒呀，又了解到了一个新的东西

我们家的一件大事搞定，10年了终于尘埃落定。如果是10年前有这件事情，应该家里会激动得几天几夜睡不好觉，前前后后的去排兵布阵去算。也是因为这几年的家里生活水准有提高吧，所以今年终于搞定时就权当是一个意外之喜，没有太激动。拆迁房等了10年才拿到，大家都在骂政府和开发商做事乱七八糟。但是从另一个角度想，如果比较早就等到了拆迁房，我爸就不会再那么急迫出去工作，肯定会清闲一些，但也不会有现在工作上的成就感。那和那些穿着背心裤衩在西湖晨练遛弯看报纸的老头没什么不同，并没有说那些老头不好，但现在这样已过退休年龄仍然在工作场合发光发热的爸爸，貌似更棒一些呢。

发现在CPA整理思维导图上花了非常多的时间，一方面我也在犹豫，是否要给自己设定一个时间，比如两个小时要把这章节的思维导图整理出来，而不能无休止的放慢去抠细节。但另一方面又觉得，现在才是第一阶段的复习基本功应该是越扎实越好的。还是很犹豫吧。无论如何今年的进度，目前来看还是远远快于往年的，还是先用这种慢慢走的方法来吧，学扎实起来。

最近跟爹妈以及其他人聊天的时候，当气氛有点异常、其他人在吵架边缘时，会抽离跳出来去思考，他们讲这句话本身想表达什么意思、是不是有达到他们自己想要的效果、是不是可以换一种方式、如果是我我会怎么说，等等。算是一步一步在践行高绩效教练，或者说在改进我最差的沟通吧。

今晚和温蒂沟通时，Wendy特别耐心的花了时间跟我进行了一场高绩效教练的角色扮演，针对对我最怕、最不会的与人一对一沟通交流，让我来身临其境的体验了一下。身体也一针见血地指出了我的问题是会被人牵着走，让我想起之前有一次，我们几个一起同一个有离职倾向的小朋友吃饭劝解的时候，我的思路就是会被那个小朋友带走，觉得他辞职是对的，是对他个人来说是最好的，最后甚至开始帮他谋划怎么去考编制。主管事后跟我说他都气死了，但是我当下觉得我自己是不报私心、不完全站在同事的角度、而是站在朋友的角度去跟他们沟通交流。但是现在想想，即使是站在朋友的角度，也可以有一些自己预设的立场去说话去引导吧，而不是完全没有自己主见的，随风飘。我说话真的就是很容易被人引走，我本来想要委婉的，顺着他们讲一句再引回来，他最后的结果都总是被带跑。