读书笔记20220416

一个人在改正以往的缺点和不良习惯时，往往急于求成，希望马上就能够改掉，恨不得自己马上就变成另外一个全新的自己。但实际情况是，越着急的人，越难以改掉坏习惯。因为改掉一个坏习惯不是一天两天就能办到的。比如，有些人有吸烟的习惯，如果他们的手上突然没有了烟，就会变得很烦躁，在明知道吸烟有害健康的情况下，这些人也会因为难以克制吸烟的欲望而旧习复燃。我们常说恶习难改，一个人一旦养成一个坏习惯就很难改掉，越着急就越改不掉。那怎么办呢？法师认为要慢慢来，一次改掉一个缺点，改掉一个之后，再改另一个。