小胖子变形记

Keep running with fun

小时候我是个实芯儿小胖子，父母不喜欢体育运动，自然我也就一直什么运动都没想过要会。

照理小胖子扔铅球应该可以吧，常常是一扔就是条短短的斜线，直直向离脚不远的地上重重砸下；跑步没有爆发力，运动会上只好替班里去充数，跑一千五百米长跑，拿个第六名什么的；协调性是差得离奇，常常吃着吃着饭，碗就很离奇地扣在桌子上，头上少不了挨一筷子，反正就破罐子破罐一直到长大成人，长成了一个扎实的胖子。

大学毕业后，开始练起了瑜伽，虽然动作惨不忍睹，出于爱美之心，我的蹩脚瑜伽坚持下来了，身形也一点点瘦下来。尝到甜头的我，就开始幻想自己有个凹凸有致的身材，优美的动作，挺拔的身姿，这听起来是科班出生的舞蹈演员的形象，这个大饼画得太美好了，在坚持练瑜伽的基础上，我又在中午休息时间，加了一周一次的普拉提抗阻训练，教练说先练核心力量，有力的腹肌是一切动作协调有力的基础，再练背部力量和肋骨内收结抗的力量，结合呼吸来塑造挺拔身姿。

协调性不好的我，不是背使了劲肋骨就翻出来了（看起来很自负的一付模样），就是浑汗如雨呼吸乱了，总之常常觉得自己笨死了依然做不到，就这样整整练了两年，渐渐的我的肌肉骨胳听话了，也能一抬手就背部马上用力肩胛骨下沉，俨然一付挺拔的身姿，肚子上有了马甲线。

可恶的是刚练得有起色，老天爷赏了我第二个孩子，只好停下这些练习改成每天骑行五公里，儿子在我肚子里一起骑到八个月，周围亲朋好友路人们都感到吃惊，肚子那么大了还骑车，而我自我感觉好得很，儿子出生后并不象年画上的小孩儿那么圆润，而是一身精干的小肌肉，看着是个成熟的小型男：-）而我也在七个月后成功恢复到以前的身材。

如今儿子已经两岁多了，开始把无脚踏自行车玩儿得很溜，我也依然在坚持，应该说是享受瑜伽和普拉提，最近我又在琢磨着再练点儿别的什么，有趣的沒玩儿过的。一路走来，小胖子已经蜕变，越来越轻松愉快的运动，常常忘记了时间。