很多人对高我的印象停留在神奇玄幻的状态，认为高我是另一个存在，是改变自己命运的万灵丹，以为自己链接上高我，生命中的一切问题就会被解决，只要跟着高我的指引做，生命就会进入顺流，生命不再有坎坷。只是我们永远都无法逃避真实的自己，当我们的生命模式中小我状态依旧强大时，即使我们可以链接上高我，我们一样会做让自己有损失的事情。因为在实际的生活中你到底是高我做主还是小我做主是由那个行动中的自己决定的。
比如我自己有时高我会明确的告诉我，这件事你不要去做，这不符合你的最高利益，但另一个面向，我还是想去体验。例如高我会告诉我，某个课程你没必要买，买了你也不会用，但我还是好奇，于是我去买了，结果买了真的都没打开听过，甚至想听也听不下去。只是有了这份体验之后，我就真的可以放下这个课程了，否则我或许还会好奇。同时也在通过这个体验验证高我的信息是对的，让我更信任高我。这就叫花钱买教训吧！
我们的命运是由当下的整体振频决定的，若你当下在低振频的状态，倾向于小我的状态，你就会跟着小我走，即便在短暂静心的状态中链接到高我的讯息，有很美好的一连串的意念，但因为状态还不稳定，可能下一秒小我又出来啐啐叨叨，你就又被带走了；若你能回归和平，内心在持续的静定之中，整个感知力就敞开了，自然就有链接力，知道一件事可做不可做，不需要通过什么仪式去召唤高我或高灵，你就已经是在高我的状态中。要清晰一个概念，无论高我或小我，都是我们自己，不是另一个维度的存在。每个人都是一个能量场，或是说一个讯息转运站，可以接收很多讯息，也可以发送很多讯息。当我们能越来越清晰自己的状态，处于和平之中，我们就能理解接收到的讯息，也知道讯息该去到何处；而在小我状态，讯息一样会进来，但这个转运站内部是混乱的，讯息进来就打架了。例如今天有个学员跟我说，同事建议他参加比赛，他能看到参加比赛的好处，但他内心又担心时间不够、小孩没人照顾等等，搞得他一夜没有睡好，这就是讯息在打架，也就是在消耗能量。后来他发讯息给我，他做完金钢功后决定不去参加了，在决定的那一刻感觉很平静。做金钢功就是个帮助生阳气的方式，当内心阳刚之气升起，就会很快的清晰自己要什么而做决定，自此就没有能量消耗了。
我们要如何处于与高我合一的状态？就是静心。只有把心静下来，让这个信息转运站有条不紊的运作，也清晰自己的思维和价值观，不会让矛盾的信念、价值观在自己的能量场里打架。举个例子，有时会想吃一些对身体无益的食物，但头脑又知道这个有损健康，嘴巴想体验这个味道是什么，若是这两者之间不能平衡，就可能会为了吃不吃而纠结。当趋从于嘴巴的欲望去吃了，吃完又评判自己，自我纠结及自我评判所产生的负能量，其实远远大于吃进对身体无益的食物所造成的伤害。另一个状况是，没有趋从嘴巴的欲望，但心里又无法放下，这个意念会一直在，可能还会越来越大，这样不接纳的状态也是会对身体造成伤害。这两种其实都是小我状态，前者是做了然后自责，后者是不做但是一直放不下。都是内在失衡的状态。
若能客观地看到自己当下的状态，尊重及接纳自己就有想吃的欲望，吃完去做清理疗愈，把毒素排出来，也就是不在这个状态上纠结，吃完也不评判自己，两者之间没有打架，也就不会有持续的能量消耗了。同时在心情平静没有欲望的时候，常常做手轮疗愈、念佛号、运动等等，去提升自己的振频，持续的做，负向情绪体慢慢就被清理掉，自我觉知越来越强，理性思维越来越顺，爱自己越来越深，这些对于提升自己没有助益的欲望也会慢慢的被清理，会发现自己对这方面的食物的摄取就会减少了。
这样的路线可以称之为高我的行走路线，对自身的伤害是最少的。无论修心修行多长时间，觉察自己仍有伤害自己的行为时，接纳自己当下的状态，并持续提升自己就好。像是前几天，我看到草莓很想吃，常常买一两斤回家，可是家里老小都没人要吃，我就一个人把全部草莓都吃完了，结果导致胃受寒不舒服，即便寒气一下子就排掉了，但第二天又在在老家附近的小河边走了7,8里路，于是身体就觉得好累。其实在胃寒发生前，我是已经接收到胃不想吃太多草莓，但我还是吃了。随着嘴巴的欲望去吃草莓，伤害自己就是在小我的状态。客观事实知道草莓有寒气，接纳自己还有不足的地方，并积极为自己疗愈，就是高我状态，活在当下，面对问题，解决问题。只要我接纳我还是会有小我的状态，能量就不纠结，也就没有额外的能量消耗。当身体有不舒服时，我接下来几天就没再吃水果，虽然仍有想吃的欲望，但已经体验过吃到后果，能控制自己不去吃，也不感觉痛苦，这就回到和平的状态。
再举个例子，许多人在成长过程中曾有匮乏的经验，长大后会不自觉的想买很多东西来囤积。这时如果每次购买之后都会自我评判就是小我状态，即花费了金钱，消耗了时间，又通过自我评判伤害了自己！若能觉知自己是因为曾经受过伤害而有现在的行为，通过购物来满足自己的存在感或匮乏感，买过之后依旧能接纳自己，允许自己，并且在平时会持续的清理疗愈自己，这样囤积的习惯就会慢慢改变。这就是高我状态。
当看懂自己每一个情绪背后的自我评判、自我攻击，把自己的行为模式、思维模式都搞懂了，并把他化解掉，就可以去读懂身边的人，接纳身边的人的状态，也就没有看别人不顺眼的状况了。这时就是在真正的和平，也是高我状态。怎么从小我走到高我的状态呢？要记得，小我高我都是我，接纳自己当下的状态，即便是觉察自己在小我的状态，也接受自己会有受到小我牵引的时候，不去评判，慢慢的，就会发觉自己的情绪越来越少，能在觉察后选择转身，用高我的角度去看待事情，并且结合能量疗愈，在生活中学习，在实践中感悟，就可以慢慢从小我走向高我状态。
高级智慧们都在爱以上的振频，对我们是无所求的，不需要我们嗑头、跪拜、捐献贡品金钱，更不需要吸收我们的能量，就会无条件的、持续不断的对我们发送信息，而能否解读就要看每个人当下的振频决定。当我们常在高我的状态中，就可以和高级智慧们交流。仪式并不重要，重要的是心要静定，这是唯一的要求，也是进入阿卡西记录解读的基础。我们需要做的是持续的提升自己，让自己的身体心灵都好，身心合一之后，外在自然呈现美好的状态，整个能量场就转变成正向的吸引力，而吸引高振频的人事物来到。
人是一个综合体，不是只把某个面向修好就会在高振频的状态，例如财富很多，但家庭关系混乱，只能表示这个人在金钱方面有天赋，能吸引许多金钱到来，但是对于关系到的认知并不清晰。反过来说，当我们不断的修心，来到和平喜悦的状态，并且有真正的智慧读懂自己，这种高振频的状态，自然能够让生命的方方面面都来到美好和谐的状态。美好状态与拥有的金钱数字无关，而是一种内外平衡，知道自己真正需要的并不多，吃简单的东西，不用天天变化花样；穿怎样的衣服舒服，几件就够了，不用天天跑商场，这就叫做“为道日损”。
当我们能安住在宁静和平喜悦的状态中，就能觉知到，当下我们需要做的事的资源都在我们的周围，符合天时地利人和，不需要到处找朋友托关系去找。就像是我讲课的内容，我并不会预先知道实际的内容是什么，但会有些预感要讲哪些主题，或是会有一些信息主动来到我，或是有些书籍、或是会一直有人来找我问同样的事，而引起我的兴趣与关注，让我开始储备信息，慢慢的我就会清晰接下来要讲授的内容，并有信心讲授这个课。
这里要提到一个点，日常的自我积累也是非常重要的，提升自己与高级智慧交流的这条道路是没有止境的，会一直发现自己有需要去补充的资料，但又是非常有趣的，生命没有一刻是浪费。
像我今天在菜园里，蹲在地上看着才刚被摘掉叶子的小青菜，我知道过2天它们又会全部长出了新的叶子，就觉得好神奇呀，我们什么也没做，只是留了根在土壤里，浇了点水，小青菜自己就会长，摘了之后还是继续长。又联想到刚出生的小宝贝们，前3个月只是少少的母奶，但长得超乎想像的快速，他们的体重三个月内可以翻倍，而这肯定不只是母乳的力量。大家都知道刚出生的小宝贝们每天都会睡很久，其实在睡的过程中他们就在不断吸收天地能量。也就是人的成长其实是物质和天地能量共同作用的结果，人绝非单靠我们肉眼看见的物质而活。小青菜和孩子甚至地球上的一切都是靠天地能量的滋养，天地能量就是一切生命的来源，这是否很玄妙。这时道德经里面的“玄之又玄，众妙之门”这句话就出现在了我的脑海中。我一下子就懂了这句话，实在太有趣啦！
玄之又玄，是指仅靠肉眼，仅靠当下我们的认知，我们真的无法理解生命中的一切是怎样运作的，可是一切又是那样的有条不紊。紧接着答案出来了，那就是一切都缘起都在众妙之门，而这众妙之门就是天地之间永不停止，生生不息的天地能量。万物皆靠天地能量所长养，人也是天地能量运作的产物。正因如此也才有万物合一之说。万物众生本为一，皆是天地能量之蕴化！
当我今天忽然领悟了这句话，对这句话有我自己的理解时，我好高兴呀！对生命的体悟就在生活的每一个当下，感谢小青菜送给我的礼物。
放下一步登天的妄念，一步一止脚踏实地的提升自己，让自己从小我走到高我的状态，就能和高级智慧们自在的交流。祝福大家！
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