#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～4Lv杭州#
20171229（32／60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
学习父母臣服或者冥想 V
时时觉察，事事觉察，提高自己的频率v
在生活中与父母，先生，儿子搞好关系，不再对抗v全然陪伴v
今日三朵玫瑰
学习父母臣服或者冥想
时时觉察，事事觉察，提高自己的频率
在生活中与父母，先生，儿子搞好关系，不再对抗
【幸福实修目标】
目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量
目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人。（时时觉察）
目标3：增加自己各种身份上的力量，全然陪伴儿子，不再对抗。
【幸福金句】#幸福实修#动机和情绪总没有错，只是行为没有效果
梦境：
困惑：用意识思考和潜意识生活的区别？
【觉察日記 】觉察三问：一、我要这样做吗？二、我想要的效果是什么？三、未来我应该怎么做？
感觉到自己不喜欢那样，但是意识层面却告诉我应该这样，每天都这样打仗，怎么办呢？我想随心里舒服的状态吧，否则我不是变成人家期望的人了吗？我要怎么样？我是我自己的主人，我父母允许我自己这样，允许我放松，允许我为自己的舒服状态而活，不是为了别人所认为的应该的状态而活
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