《谢谢你，我的咨询师》

和文化心理咨询中心

王建花原创分享第978天第1060篇

咨询累计：本周4次，总1402次

【咨询感悟】

冬日的午后，躺在洒满阳光的窗前，闭着眼睛享受大自然馈赠的温暖，一幕幕感人的画面涌入眼眶…

曾经的疲惫不堪，过往的烦恼忧伤，成长的痛苦心酸，坚持的挣扎艰难，现在的笃定从容，家庭的和谐温暖，儿女的羽翼丰满，未来的种种向往…这一切的一切，都源于自己信念和坚持的力量！此刻很想深深地同理一下自己，这一路走来，真的是非常非常不容易，而到底有多不容易，也只有自己能懂…

这个时候，心里很想感谢一个人，她就是我的心理咨询师。

回顾走过的历程，我的咨询师已经陪伴我六年多的时间，这是一段非同一般的关系，也是一段奇妙又精彩的探险之旅，其中的滋味难以述诸笔端。

为什么突然想感谢她呢？

因为想到这个人，心中充满了无限感激。

为什么会充满感激呢？

很难用简单精准的语言表达这六年来的种种情感。

回想当初那个迷茫惊慌恐惧不安的自己，冒冒失失地找到咨询师的时候，她是看到我的无奈，或许有对我的同情，才勉为其难答应愿意为我做咨询的。

当初的我，对咨询的理解简单粗暴，以为就是花一段时间，把我的问题解决了，就可以结束了。没想到会有这么久，以至于我曾经一度质疑，质疑自己找错了人，质疑咨询师的专业能力不行，质疑咨询师就是为了挣钱，再度陷入困惑、失望、愤怒甚至绝望之中，记得我曾经很愤怒地抱怨咨询师：“我本来是肺炎，你把我治成肺Ca了…”。我提出要停止咨询，要更换咨询师，现在看来就像是“无理取闹”，但对于当时的我来说，那是真实的感受和想法。所有的这些负面情绪和极端的想法，就像潮起潮落、大喜大悲，那些无法见人的“丑恶嘴脸”，都在咨询师面前暴露无遗…而咨询师呢？就像一个充满关爱充满接纳充满智慧的妈妈，永远在那里温和地陪伴，真诚地倾听，耐心地理解，稳定地守候…没有评判，没有歧视，没有厌恶，没有指责，没有嫌弃，没有崩溃…就像一个爱孩子的妈妈，看着那个就像孙悟空一样折腾的孩子，依然会温和地微笑，温暖地守候…

几百次的倾听，数百小时的陪伴，帮助那个曾经迷惘、脆弱、无助、痛苦的“小孩”，一点一点地成长，一点一点的茁壮，一次次告别过去，一次次觉察当下，尤其在和原生家庭的分离过程中，向前一步再后退半步，在一次次地挣扎和摸索中，渐渐地和过去说再见，让内心弱小的自我一点点长大，发出自我的最强音，渐渐地，不再是别人眼中的那个理想的自己或者好人，而是离自己期待的自己越来越近。也不再奋不顾身地做那个好人，而渐渐活成一个健康的人。

这一路走来，讲过无数的悲欢离合，心情的起起伏伏，成长的进进退退，只有身在其中才得以体会…（此处省略一万字）

突然有一天，

内心有一种感觉：天亮了…光照进来了…

有一种冲动：抖落一身尘埃，敞开双臂拥抱未来…

有一种信念：我值得拥有更多美好…

有一份感恩：谢谢你，我的咨询师！

是你鼓励我穿越黑暗；也是你给了我勇气，在黑暗中前行；是你让我相信，前方有光；也是你陪着我等着我，不离不弃，不温不火，不急不慢，和我一起，迎接黎明！

感谢咨询师的陪伴！感谢自己的坚持！

2022.10.27