做一个快乐的胖子

如何变瘦，是每个女人努力的目标。其实，不只是女的爱漂亮，想变瘦。很多男的，也想自己的身材越来越好。如果说到如何减肥，很多身边经常看到我的人，都想请教我，想向我学习。有些人会疑惑，我现在体重80多斤，变瘦为什么要请教我。那么，就来听听我的故事吧！

读书的时候，我很瘦，和现在的体重差不多。但是在20多岁的几年里，我的身材发生了180度的变化。从80多斤到了136斤。我的体重136斤维持了1到2年。慢慢的又从大胖子变成了现在这样。有时候想起这个变化，感觉像做梦一样。不管怎样，我都不会再胖到136斤了。因为有自控力，与吃东西有节制了。

现在走在外面，很多人都会问我，如何才能瘦？我是如何瘦的之类的问题。说来也很神奇，我没有吃减肥药，没有打针，没有做理疗。在1到2年里。先是130斤，然后120斤，110斤，100斤，90斤，到现在的80多斤。只是吃东西，有节制一些了，就瘦下来了。如果有莫个减肥机构找我做代言，很多人有可能会相信。因为我就是一个真实案例。需要说明的是，我并没有用任何方式减肥，就是少吃。所以，有些减肥商家的代言，并不一定是真实的，不过，也不能否认，有些人确实瘦了。每个人体质不同，想瘦的程度也不一样。

现在回想起自己大胖子的时候，突然觉得就像是几世纪的事了，离自己很遥远。就像我那几年的经历没有发生一样。但是，真相却是真实的事实，当时的自己是个大胖子！回想起自己胖的时候，早上吃米粉要吃两碗，快走没多久就会累，爬山也不行，穿衣服不好看，裤子也容易被穿坏。走出去，很多人就会议论那个女的怎么那么胖。因为胖的原因肚子大，还被人说是怀孕了。反正胖带来了很多不好的感受。变瘦体态好了，走路都轻松了，穿衣服都好看些。记得胖的时候，大腿太肥了，连短款的衣服都不敢穿，要用长款衣服遮大腿。这是我对胖的时候，一点心得。

现在的我瘦到80多斤之后，这3到4年里，身材并没有多大变化。不过我的衣柜，几乎所有的衣服都更新了。现在喜欢穿短款吊吊衣了，也可以穿牛仔裤不会磨坏了。最主要的是可以露大腿了。买了很多好看的衣服，胖的时候要买最大的，现在有些衣服和裤子，买最小码，还大了。因为瘦了，穿什么都还可以。爱美是女的天性，作为女的，对自我体态，穿衣，自律一定要有。记住，不管什么情况，都要把自己打扮的干净和漂亮。变得越来越美，是我们一生的必修课。

说了自己的故事后，有时候会庆幸，自己只有80多斤。对于自己之前是个大胖子已经不重要了。重要的是自己现在变瘦和变美了。也许，很多人觉得自己也没吃太多东西，也没瘦。有些人用了很多方法减肥也没瘦，甚至，有些人喝水也会胖。我不想对减肥说太多方法，因为并不是每个人按同样的方法就能瘦。我能瘦50多斤，也并没有采用什么方法。

虽然胖给人的感觉不好，但是，我们也不能歧视那些超级胖的人。因为，有时候体态的改变并不是自己能够完全控制的。有些胖子他们瘦不下来，而且，变瘦也不是一天两天就能看到成果的，也需要一个过程。

有时候，我们需要换位思考，如果自己是个大胖子，会得到别人什么样的评价。会不会很郁闷，会不会被人打击与歧视。首先，我们都要对自己有个正确的认识与思考。不管是胖子还是瘦子，我们都要接受自己的缺点。我们要学会接纳自己，不被别人影响，让自己活的与众不同。如果自己很胖，至少也要让我们的心灵变得阳光与美好。

人人都爱美，爱看长的好的人。首先给人的第一印象就是你的外表。衣服是不是穿的干净整齐，举止神态是不是高雅，说话是不是让人觉得舒服。在这个看脸的时代。有些人长的并不是很好，问题还很胖。即算胖，也要修饰一下，让自己给他人的感觉好。可以提高自己的内涵，多运动，让自己变得有生活品质。内心纯洁美好的乐观，是任何人都拿不走的。每个人对美的定义是不一样的。有些人喜欢那种胖胖的，有些人喜欢有肌肉感的，有些人喜欢瘦瘦的。有些人胖，但是胖的健康与可爱。有些人瘦，却瘦的虚弱与病态。不管是胖还是瘦，第一条件就是要健康。健康比金钱更重要。没有了金钱还可以赚，没有了健康却无法挽回。我们每个人身体的零件都是独一无二的。我们要善待自己，要接纳自己，要用美好的心态去提高与完善自己。

对于外表，我们都会衰老。我们无法追求永恒的容貌，无法追求永恒的体态。但是，却能不停的积累自己的内在。让自己做一个有内涵的人，有修养，懂浪漫，对生活有品质的人。不管自己是胖子还是瘦子，最重要的不是外表。要想每天愉快，最重要的还是你是如何看待生活的，是自己内心决定的。不同的人，不同的年龄，不同的身材，有不一样的美。我们不要怕衰老，不要嫌弃自己的身材。我觉得内心美的人，才是真正的美。

变瘦的我，变美了，变漂亮了，穿衣服也好看了。要想自己更完美，我觉得还是需要不停的学习。我喜欢看书，看电影，写东西。有时候，会突然觉得一个有上进心的人，他会对自己有要求，有进取心。会自律自己的身材，对自我有规划。一个人的内在决定了一个人的生活是什么样。不管是胖子还是瘦子都要认识自己，心态平和，让自己每天都过得开心。不要郁闷与纠结，让自己做一个快乐的胖子吧！