诺丽果汁对消化系统的好处

问：服用诺丽后有腹泻现象该怎么办？

答：现代人的速食文化，除了导致营养失调外，也非常容易导致粪便残渣不能完全排除体外而长期留滞在憩室中。

服用诺丽，能激发肠道平滑肌的收缩和蠕动，使肠道中的废物快速排出体外，因此产生腹泻现象。

但是此种腹泻现象，除了排出的粪便有恶臭外，并不会产生腹绞痛等不舒服现象。 等到肠内残留物清除干净后，腹泻现象会自然停止。

在腹泻期间多喝些盐水，避免吃油炸刺激食物。 如果腹泻时有腹绞痛或大量血便时，则可能不是因为服用诺丽而是肠胃炎，必须立刻到医院检查。

问：服用诺丽后发生了便秘现象怎么办？

答：这也是初期服用诺丽的“好转反应”之一种。 这多半是因为，肠道大量的干燥宿便，无法同时由肠道排出，而造成一时阻塞的现象。

这时需要多喝水或新鲜果汁，同时在水中少量天然海盐，或是蜂蜜、枣精等。

多食一些加州梅或香蕉等有助排便的食物，同时要禁食油炸、辛辣、高油、高糖的食品。