消除模糊

为了更好的生存，人类进化出了意识分层，潜意识负责生理系统，意识负责社会系统。但是这种安排，也带来了一个副作用——模糊。因为处理信息的速度不同，潜意识经常能介入到意识，但是意识却很难介入到潜意识。这就是我们明明想去学习，但是却还是拿起了手机。美团创始人王兴说：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。

人的认知能力从出生时就开始积累，认知能力越强，消除模糊的能力就越强，所以我们要终身学习。但是人类天生就不习惯学习，因为学习是一件非常耗能的事情。基因设计的第一原则是节能，凡是能耗高的都会被认为是对生命的威胁。而潜意识只有本能，能耗低，会阻碍我们学习，人如果不学习，就没办法克服本能。

学习可以获取知识，获取知识可以消除模糊，消除模糊可以帮助我们更好的学习。

事情一旦变得模糊，就没有边界，或者说边界其实无限大。边界越大，潜意识就没办法解决。其实真正的困难并没有多大。想缩小边界，就要正视让自己痛苦的事情，不让他进入到潜意识。经常向自己提问，直面情绪。