当初养成一个习惯有多么不容易,哪一天如果不按照这个习惯走,就会有多么地不舒服。
比如说我吧,最近养成了几个习惯。不是我自夸,这几个习惯还都挺好的。
比如每天上午都要读点书,把更文写好,中午要小睡一刻,同时坚持早睡早起。
其实已经记不清养成这些习惯用了多久的时间,感觉成年人有时养成一个习惯还挺快的,只要你深深地觉得这样做有用,有好处。
坚持了一阵子下来,最大的收获就是每天都能按部就班,不让年华虚度,还能有所收获,生活都跟着充实饱满了许多。
而且人啊,一旦养成了某个习惯,就像身体形成了生物钟一样,到了那个点就能自然想起去做那件事,不用费什么力气,惯性就能推着我们把好习惯继续下去。
不过,生活并不是照着剧本表演的戏剧,因此就难免意料之外的状况突然挤到已经形成了习惯的日程安排之中。倒也未必是什么大事,但不管大事小事,总归是打断了习惯的惯性,让人心生紧张与焦虑。
比如说我吧,早饭过后刚想查点资料,一条微信语音跳了出来,紧跟着就是一连串的各种倾诉。这倒是我的强项,完美的倾听者,只不过这时间选得有点不合适。但我将之置之不理同样不合适,对方可是处在水深火热之中,想必也是鼓了一番勇气才向我大吐苦水的。眼看着时间滴滴答答流过去,我从起初的淡定,内心开始燃起焦灼的小火苗,直到这小火苗越烧越旺,在我终于结束了长长的沟通后,便一路驱赶着我在一种快节奏的状态下忙三火四地追赶计划内的进度,一直到把每天已经习惯做好的那些事都追着做得差不多了,这心里才算和缓安生了下来。
不过总归还是要感谢这些好习惯,感谢这些好习惯所形成的惯性,虽然中间不防备加入了一段小插曲,但我终归是在接下来的时间里照旧做了有意义的事,虽然情绪上紧张焦虑了一些,但这比之任由他人占用自己的时间紧接着任由自己漫无目的地挥霍自己的时间还是要好太多了。
还是那句话,习惯的力量当真是太大了!只要还有所期待,不管是工作、健康还是柴米油盐的生活,那么善用这股力量,都一定能从中受益。
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