日常觉察

下午去新房整理东西，正好给孩子布置的黑板墙快递收到了，老公和他表弟都在，正好可以安装起来，我在参加线上会议，老公安装之前有问我怎么装，告诉他按照图纸来，先把外框搭好，黑板墙的尺寸总高是170.说完就让他们按照图纸贴。

于是我就去开会了，没一会，他们说贴错了，高度不对，我从房间出来一看，发现他们是从最高的地方往下贴的，当时就发脾气，怎么这么简单事情都做不好，稍微用脑子想一想也知道从下往上贴，即使尺寸有一点点差，上面的空间是可以随意调整的，又再次说了一下我老公，你动手能力真的太差了，上次让你安装一个洗碗架也是装不好，怎么给你指导都说不行，后来是我去调整的。

既然已经错了就只能将错就错，改动一下原来的方案，让积木墙和黑板墙不在一个水平线，后来我自己动手贴积木墙，在贴的过程中也出现了一些些差错，有一块积木板贴歪了一点点，但不影响使用，但我心里就是感觉很不舒服，脑海里有一个声音再对自己说，“看吧，你不是说你厉害，你怎么也会出错呢，笨死了？”

突然觉察到平时我对自己要求很严格，不允许自己犯错，无意中也把对自己的这种苛刻投射给了身边的人，尤其是最亲近的家人，当看到老公做错的事情我就狠狠的批评他，就像我对自己出差错，也会责怪自己在心里骂自己一样。

因为无法接受犯错的自己，所以严格要求自己，再把这种要求投射给别人，别人因为无法达到你的满意，在做事情的时候也会没有信心，与其被挑剔被批评，干脆就不做了，结果就是我因为不相信他们能够做好，所有事情都自己承担起来了，因为害怕自己也没有做好，反过来又被他们笑话，所以严格要求自己必须做好，没做好就在心里骂自己，自己都不能原谅自己，于是内在就有一个我不断的想证明自己，我做的比你好以此得到认同。

如果我能够对别人的错误宽容一点，我也就不用担心自己犯错得不到原谅，当自己没做好的时候，也就能够自己原谅自己，也就不会想着要去证明我比别人好，别人也能够轻松的去做，不用担心被我批评，而我也可以变轻松，不用什么事情都自己做，没人来帮忙。

所以有时候一个人总是什么事情都自己做，感觉孤立无援的时候，造成这种情况的根源在自己，没有把机会给别人，让别人来帮你，也因为不信任而拒绝别人的帮忙。

对于孩子教育也是如此，如果父母总是盯着孩子的错误不放，对孩子说你怎么这么点事都做不好，孩子因为害怕犯错，干脆少做少错，甚至不去做，于是父母就会看到一个懒惰，不愿意动手，什么事情都等着父母来安排的孩子，又开始责怪孩子怎么这么懒，事实上，孩子之所以会这样是父母一手打造出来的。

黑板墙最后的效果

幸好自己还有觉察能力，能够看到自己人格中bug.不然在教育过程中肯定会对孩子产生影响

虽然不是完美的人，也不需要做一个完美的人，但一定要做一个有觉知的人，时刻反省觉察自己，为人父母亦是如此。