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你选择打鸡血的激励 还是选择优雅的生活

你选择打鸡血的激励 还是选择优雅的生活

作者: 孔雀东南飞飞 | 来源:发表于2017-07-15 12:46 被阅读96次

    柳比歇夫是位传奇人物,这位大神独创的柳比歇夫时间管理法开创了时间管理学的先河,是当之无愧的祖师爷级别的人物。有兴趣的可看他的事迹《奇特的一生》这本书。

    时间总是这样悄然而逝永不停息。我们最终会成为什么样的人,完全取决于我们的时间安排。难道只有依靠打鸡血的激励和极强的毅力才能掌控时间吗?

    亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫(1890年4月5日——1972年8月31日),前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。一生发布了70余部学术著作,一共写了一万二千五百张打字稿。即使以专业作家而论,这也是个庞大的数字。

    他在26岁时独创了一种“时间统计法”,通过记录每个事件的花销时间,通过统计和分析,进行月小结和年终总结,以此来改进工作方法、计划未来事务,从而提高对时间的利用效率。

    期间他不断完善这一统计方法,并一直沿用了56年直到逝世。通过做这样的记录,柳比歇夫获得了精确感知时间的能力。

    大神柳比歇夫的伟大创举在于使时间管理走下神坛,它不再只属于少数人。仅仅只需纸和笔,我们凡人就都能掌握时间管理,后世无数时间管理流派也莫不源于此。

    简单地说,柳比歇夫时间管理法就是要记录时间、分析时间、消除时间浪费、重新安排自己的时间。

    应当记录哪些内容?记录关键时间,即在有价值事情上的时间开支即可。

    柳比歇夫记录日记:

    乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。

    分类昆虫学(画两张无名袋蛾的图)–三小时十五分。

    鉴定袋蛾–二十分(1.0)

    附加工作:给斯拉瓦写信–二小时四十五分(0.5)。

    社会工作:植物保护小组开会–二小时二十五分。

    基本工作合计–六小时二十分。

    我发现,柳比歇夫记录的每天工作时间都不超过8小时,基本上都是6到7个小时,但那是实打实的工作时间。


    时间管理是个很重要的问题,我现在就有很多想学的课程、想做的事、想看的书堆在哪里,有时感到幸福,有时感到焦虑。

    柳比歇夫的时间管理法实在让人佩服,让人佩服的不是他的原理和方法,而是他的自律。原理几乎没有原理,方法也就是简单的统计,而自律才是最重要的最关键的所在。

    现在有很多鸡汤文,宣扬拼尽自己最后一点气力,榨干自己最后一点激情。什么工作连轴转加班加点,每天只睡2、3个小时,成功就在眼前等你等等,我真的很佩服这样的人,佩服他们的精力与毅力。

    但是这样真的好吗?

    那个在医院猝死的27岁的年轻医生的生命不够给人警示吗?柳传志女儿柳青,每周工作100小时,每天睡眠不足4小时,患乳腺癌。这样的例子比比皆是,多么让人痛心啊。

    怎么才能在鸡血与优雅间找到平衡呢?

    首先你要有改变现在的渴望,要有理想信念。渴望、理想是目标是动力。信念是加油站。我是老师,而且是抓教学的主管,但我觉得现在的学校教育越来越束缚教师的主观能动性和创造性,我的很多想法在课堂根本没有办法实现,我有许多能量释放不出来,所有我渴望改变。

    其次,找自己喜欢并且擅长的事做。做喜欢的事不需要自律,因为喜欢。

    第三,我认为恰恰是不要给自己太大的压力。?每天时间排的满满的,一件事接着一件事处理,开始会很有成效,长期会产生浓浓焦虑和疲惫。要给你自己定小目标,完成了就给自己肯定、表扬、鼓励。要给自己弹性时间,允许自己有时间放松调整,要接受自己有时候不那么上进不那么努力。像柳比歇夫那样记录自己每天重要事情上花费的时间,统计分析提高。

    四,要感恩,感恩生活中的美好,得到的帮助,学到的知识,获得的喜悦。也要感恩遇到的不幸与艰难。

    最后一点很重要,实际上是调整自己的心态的。这只是我读书的一点感悟,希望在通往成功的路上有你和我一起同行。

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