最近这两天，吃东西有点没度，一直吃，昨天晚上睡不着，今天肚子一直不舒服，但嘴还想吃。之前有一句减肥名言：“管住嘴，迈开腿。”其实不减肥的人也该如此，不然吃的时候嘴舒服了，但过后身体就不舒服了。
凡事有度，饮食也是如此。
最近这两天，吃东西有点没度，一直吃，昨天晚上睡不着，今天肚子一直不舒服，但嘴还想吃。之前有一句减肥名言：“管住嘴，迈开腿。”其实不减肥的人也该如此，不然吃的时候嘴舒服了，但过后身体就不舒服了。
凡事有度，饮食也是如此。
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