古老的中医认为：瘟疫始于大雪，发于冬至，生于小寒，长于大寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蜇。千百年来，发生在中国的历次瘟疫都是按这个规律始终的。
惊蛰，古时候称为“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，也是非常重要的节气，在每年的3月6日前后，太阳到达黄经360度时开始天气转暖，逐渐会响春雷，冬眠的蛇、蟾蜍、熊等渐渐苏醒，蛰虫惊而出土，故曰惊蛰。
在家憋坏了的小伙伴们，再坚持一下，到3月5曰（农历二月十二日）惊蛰，或许能解除封闭，走出户外，拥抱太阳、蓝天和大地美丽的风光。 自古以来，传统中医都尊重、遵循这个规律据时辨证。我们大家也须遵从这个规律，该藏则藏，该动则动。
“行百里者半九十”！小伙伴们，都已经坚持这么长时间了，继续坚持哦！我们一起努力！
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