人生没有一帆风顺，高低起伏是寻常事。
人在低谷时，不要怨天怨地；也不要话曾经，自命不凡，好为人师；而要低调隐忍，蓄积能量；改变自己的思维和心态，伺机而动。机会是给有准备的人，只要努力，总会走出低谷，重上巅峰。
1、不牢骚
人，处于低谷时，有的人会抱怨，尝试着把一肚子苦水全都吐出来。后来发现自己想说的话全说了，但仍然无法释怀。
可久了，你就会发现别人见你绕道走，谁会愿意接受这种毫无保留的负面情绪呢。
低谷时，不要等着别人去帮你走出低谷，有时这个世上能帮的只有你自己。
你要给自己打气，学会自我调整，把心态放平和，心情会变得宁静，人自然也就通透了。
2、《增广贤文》：“力微休负重，言轻莫劝人，无钱休入众，遭难莫寻亲。”
当一个人在低谷的时候，他无论说什么话或做什么事，仿佛都有一种不错而错的感觉。有种虎入平阳被犬欺的感觉，所以人在低谷时少说话、多做事、莫求人，可帮你保住最后一份尊严，也少了几分伤感，平和了心态。
3、积蓄力量
低潮期，不要太悲规要让自己平静下来，心平静了，人才会清醒，知道自己擅长和不足。恢复元气后，再决定从哪里入手。
处于低谷时，选择低调和隐忍，但一定要让自己动起来，学习专业知识，或学技能，默默加强实力，在别人不知道的情况下，迅速提升自己的实力，为自己蓄积能量，养精蓄锐。所谓有钱时赚钱，没钱时蓄能。
4、改变
低谷期，要改变自己的思维方式，改变自己的行为方式，改变自己心态。
这个世界，每时每刻都在不断变化，有时陷入低谷，是因为事物本身发生了相当大的变化，而你的思维却没有跟上，因此而让你面临了困境。这时需要改变自己的思维方式，另辟蹊径，找到一条有可能将自己带出困境的新路。
越是处于人生的至暗时刻，越是最落魄的时候，人越不想做事，越想逃离。这时不要让自己颓败，调整心态，让自己行动起来。
应该明白，低谷永远不会自己过去，人的生活也不会自动变好。
人生低谷时，应该坚定不移地深信着，命运是由行动决定的，只要足够的勤奋，总有一天走出人生低谷。而一切困难和挫折也会在奋斗的过程中，迎刃而解。
机会从来都不是等来的，而是做出来的，这个世界向来都不会亏待努力认真生活的人。
人这一生会经历很多，没有谁会一辈子顺风顺水，其实经历困境并不是一件坏事，它能够很好的让你看清自己身边的人；逆境是场修行，很多你处于人生巅峰时根本发现也理解不了的东西，当你身处低谷之时，会特别真实领略到。
人活着，有苦有甜，有悲有欢。看开放下的人，不管顺境逆境，都能随遇而安，处之泰然。毕竟，快乐也是一天，不快乐也是一天，不如放下往事，轻装上阵，笑对明天。
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