主訴:
忧郁，整个人就是心情郁闷，喉咙经常堵，因为疫情关系人也是特别紧张，恐慌。持续了两个月了。
解析:
忧郁也可能是工作压力、亲子、夫妻……问题转嫁到疫情上来了。
养好脾胃、养好心血、引火下行、必要喝点姜多扶阳少坐多运动经常和朋友聊天少独处…少寒凉
調理思路:
首要情誌，要抒懷，有可以傾訴的人。
聽聽音樂～靜坐
動起來～有氧運動可幫助身體舒睏
多食養胃容易消化的食物小米粥～山藥粉戒生冷
古方推薦:
補中益氣湯～祛濕熱，補脾胃中氣。
梅膏～收斂心肺之火，
藥浴～通經活絡～祛濕熱
溫灸～外敷給藥，溫中溫脾
零食～桂圓肉或者炙栆養心血
心靈層面:
喉嚨堵:有苦難言
心裡氣不順:所以上呃
憂鬱思慮過重:脾胃就弱了。
主訴: 忧郁，整个人就是心情郁闷，喉咙经常堵，因为疫情关系人也是特别紧张，恐慌。持续了两个月了。 解析: 忧郁也可...
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本文标题：憂思～胃口欠佳～古方調理
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