今天是周末，刚好有一个同事请吃饭，我们约定的一起去吃麻辣烫，因为店面距离小区并不远，所以是走路去的。
满足的吃完了麻辣烫之后，因为难得出来一次就想着逛逛顺便消消食，我们俩个就沿着街道走了一段时间，最终因为确实不知道应该去那就又回到麻辣烫店附近了。
也不知道是因为长久不运动，还是吃饱了就想躺平，逛街的时候明明也没走多远，但还是感觉走路好累好累，两腿就像灌铅了一样，完全不想走动了。
最终也是我说自己实在走不动了，我们又坐了一站公交回到了小区，就是从小区门口一直到上楼进屋，我都感觉这条路十分的漫长，平时走五分钟就可以回家，今天走了得有十多分钟，那真是步子拖着整个躯干在慢慢的向前挪动。
回到家之后，我看了一下当时的步数，发现这一趟出门我其实也只是走了六千多步，可就是六千多步我都感觉自己快累瘫了。
上楼喘成狗的时候，我想到了小时候总在电视上看到的一个广告，“人啊，一上了年纪就容易缺钙。过去我经常补钙，可是一天三遍地吃，很麻烦！现在，有了新盖中盖高钙片，一片顶过去的五片，方便！您看我，一口气上五楼，不费劲。”我也想一口气上五楼不费劲，感觉自己也应该补补钙了。
回想一下这段时间，平时上班就是上下班坐公交能坐车绝不走路，周末更是一天待在家里，连下楼扔个垃圾都不想，这段日子，自己的确没怎么运动过，也不怪自己走几步就累成这样。
说个难听的，走几步就累成这样，这不就是虚吗？这身体素质也太差劲了，还没被生活的重担压垮，就要被自己虚弱的身体打败了，革命的本钱都不太行，以后还怎么奋斗啊！
从前的小品《卖拐》里面有个梗叫做“没病走两步”，不管当初是什么意思，如今这个身体状态还真是没病就得走两步，不能总是想着瘫着，因为瘫着瘫着可能就真的要病了。
我每天早上上班的时候都能看到一些老大爷老大娘在公园活动，人家那个精神状态可比我要好的多，活动筋骨的时候一点都不犯困，而那个时候的我往往都是迷迷糊糊，感觉还没睡醒呢。
身体素质方面，和公园的大爷大娘，跳广场舞的大哥大姐相比，还真不一定是谁好谁坏呢，我也得多活动活动了，总不能在这方面让人家比下去呀。
饭后百步走，活到九十九哦
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