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美乐观察日志D6

美乐观察日志D6

作者: 视觉笔记18 | 来源:发表于2016-10-17 22:14 被阅读13次

万恶的周一。

5:30晨醒,心中闪过无限焦虑。因太多todo list等着我去做。焦躁的心情难以平复,试着朗读能量朗读,前面语速稍快,听着喜马拉雅FM里自己声音的回响,我突然意识到自己过于焦躁。强迫自己慢下来,用慢的语速读,慢慢控制自己思绪,跟着文字走,我心绪慢慢静下来。

今天喝酒了,头有点晕,只能写到这里了。

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