运动原本是一件有益健康的事情，外在强身健体，内在可以修心，学会与身体相处。可以塑造完美身材，也可以打造健康体魄。运动的人坚持5年、10年就会拉开与同龄人的距离。运动虽然可以让一个人越来越健康，但是运动不是让身体百毒不侵。
现实中有些人就是把运动当成了百毒不侵。你每天晨起跑步10公里，享受其中，不管刮风下雨，事情多忙都要完成早晨的运动。突然有一天你太忙了，上午开车外出办事，下午开车回来，很累，随意在朋友圈发一条：今天累了，提前休息。然后下面的人似乎一直在期待着你这条朋友圈。
简书图片
纷纷说：“你跑太多了”“你运动量太大”“你也知道累啊”“运动的人不是不会累吗”......运动的人不是铁打的好吗？怎么不知道累？跑太多了，你知道人家60岁的爷爷都可以每天12公里跑，而年轻的我算什么？你没跑步，你没开100多公里的车，坐在办公室忙一天还喊累呢？怎么运动的人得罪你了吗？
有人说，人家在关心你。谢谢你考验我的智商，你知道关心的人说什么吗？“累了就早点休息”“适当休息是为了下一次更有能量”“就是要这样，累了就休息，养足精神就继续跑”......这是朋友的问候好吗？
在不运动的人眼里，运动的人还不能生病，你要是不小心感冒了，不得了军心打乱。“这么运动还感冒啊！看来运动也就那样”“你这体质也不行啊，这么运动还得流感”......是我得罪了你，还是运动得罪了你？我们运动的人得感冒就是玩玩儿，想知道感冒是个什么滋味儿不行吗？
简书图片
就因为我运动，所以你感冒10次，我才一次；你总是这疼那疼，我没有；你感冒不但需要吃药还要输液，我没有，睡一觉，几杯白开水就扛过去了。这就是运动和不运动的差别。我知道你想运动，但你做不到。
运动也不能受伤，因为你一旦受伤，有些人就忙个不停了！一次和先生打球扭了脚踝，发了条朋友圈说需要休息不能跑步了。这下话题来了“跑多了吧？”“跑步伤膝盖”“这回不能跑了吧？”“运动要适量”“跑步容易受伤，不是什么好运动”......关心我的人说：“这么喜欢跑步的人，不能跑了，心里得多难受啊！”“好好休息，期待你快点回归”。这是真朋友，那满屏的醋溜溜、幸灾乐祸真不是好友间的玩笑，因为没熟到那个程度。从此以后，这种意外就不会再出现朋友圈，怕累到评论者。
简书图片
运动的人得罪你了吗？我们不过是做到了，你一直在想却又做不到的事情。健身得罪你了吗？不过是健身的人有了你一直羡慕却离得越来越远的翘臀、马甲线、小蛮腰。
跑步不是只有我们可以，撸铁也不是只有我们能做，你想要就行动，没有什么做不到的事情。不会可以去学，不用仇视，看不惯你可以删除好友，酸溜溜的评价只会让人更鄙视你。不会真没啥，运动很简单，只要你动起来。
运动可以让你越来越健康，身材越来越好，气色越来越好，越来越年轻，心态也越来越平和了。运动没什么了不起，我行、你也行。
我是脉璠，认识我的人都叫我影子
俩个娃儿的80后宝妈
125斤到98斤的蜕变让我成为身边的美食达人
私人健身教练，产后运动修复教练指导
健身让身体走在路上，读书使灵魂走在路上
人生不一定会赢，而我就是不想输
网友评论