活性叶酸

作者: 不懂就问吧 | 来源:发表于2024-09-21 05:19 被阅读0次

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活性叶酸是叶酸的生物活性形式，主要是指5-甲基四氢叶酸（5-MTHF）。相比于合成叶酸，活性叶酸无需通过肝脏转化，能够直接被身体利用，因此对那些无法有效利用普通叶酸的人群（如MTHFR基因突变者）尤为重要。

活性叶酸的作用：
支持胎儿神经管发育：对于孕妇来说，足够的叶酸能够预防胎儿神经管缺陷，帮助正常的胎儿发育。
促进红细胞生成：活性叶酸对红细胞的形成和再生有重要作用，预防和改善贫血问题。
支持DNA合成和修复：叶酸参与DNA合成、修复及细胞分裂，促进细胞的正常功能。
心血管健康：它可以帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平，过高的同型半胱氨酸是心血管疾病的一个风险因子。
活性叶酸的适用人群：
MTHFR基因突变者：部分人因基因突变（MTHFR突变），身体无法有效转化普通叶酸，导致叶酸代谢障碍，活性叶酸是更适合的补充形式。
孕妇及备孕人群：活性叶酸更容易被身体吸收，确保胎儿健康发育。
心血管风险较高的人群：活性叶酸能够降低同型半胱氨酸水平，有益于心血管健康。
相比于普通叶酸，活性叶酸对于特定人群具有更好的生物利用度和安全性。