多锻炼，少睡觉，快吃饭

从本周三开始，我又慢慢恢复了锻炼的习惯。经历了长达半个月的感冒拉锯战，终于是我干掉了感冒，而不是被感冒干掉。今天，也再次做到早起锻炼身体，而不是任由自己沉沉睡去，睡掉一早上的宝贵光阴。

特别开心的是：在恢复锻炼的过程中，我也渐渐找回了之前的那种力量感与目标感。毋庸置疑，感觉身体有力量这事儿对我而言非常重要。它意味着更多对身体的确定感，而不是担心、焦虑甚至恐慌等情绪。

我认为，一个人若想在当下追求一些成就，那在精神领域，ta需要追求更多的不确定，以求让自己的精神世界足够广袤而深邃。但在物质领域和身体领域，ta则需要追求更多的确定性。说白了就是：越有钱越好，越强壮越好。强大的肉体和充足的金钱，会让一个人更有力气、也更有底气去探索、开拓更广的精神领域。

当然，也许是人的基因不同，有些人不用怎么锻炼身体，也能保持比较充沛的工作状态。但我就不行，我必须坚持锻炼，才会在做其他事情上，有足够稳定的发挥。我的身体状态，直接决定我的精神状态。

不仅如此，我还是易胖体质，只要不锻炼身体，一星期长10斤都 so easy 。这也就逼迫我不得不坚持锻炼，不敢懈怠，一旦懈怠就感觉罪孽深重。开心的是，大部分时候我都是乐在其中的。尤其是锻炼完毕时，常常会有一种刚刚做完爱的畅快感和满足感。

我们都知道，想要有一副好身体，充足的睡眠、健康的饮食和适度的锻炼，都是非常重要的。不过我个人认为，这三者中最重要的是锻炼身体，而不是睡觉和吃饭。睡得少一点儿，吃得简单随意一点儿，并不是什么大不了的事儿。况且于我而言，睡太多觉，或者为了吃饭处心积虑极尽纠结之能事，都是特别浪费时间的事情。

我想大部分人之所以选择睡饱觉和吃好饭，而不是选择长期锻炼，是因为睡觉和吃饭属于本能，不用付出什么努力，就能坚持一辈子，而锻炼这事儿，没有一定的意志力，铁定是做不到的。

总的来讲，对没有什么生活情趣的我来说，多锻炼，少睡觉，快吃饭，就是我要坚守的三个准则。常人也许觉得很变态，我也觉得不太正常，但是，我就乐意做一个非正常人类呀~