这几天一直在反思，为什么我们总是被情绪所控制，为什么不顺心的时候总是要生气，为什么明明知道如何沟通可以避免冲突但还是忍不住要生气，觉得不吵一架这事儿就完，好像只有这样才是最有效最直接的方法。可是这样对不对我不知道。
我们应不应该生气？比如上次我帮助别人，没有得到爱人的认可反而责怪我做的不够，我大发雷霆冲他怒吼，这样是不是不应该？我是不是应该冷静一点儿用科学的方法解决？
学习那么多沟通方法，知道那么多道理之后，是不是所有事情都得理性解决？是不是就不要有任何情绪了？是不是学习过的人就不该有悲伤、难过、生气...等等负面情绪？即便有也要自我消化？是不是就该永远心情愉悦积极向上？
拿上次的事件来说，我完全可以用语言避免纷争，比如我可以说亲爱的，我知道你很担心那个孩子，我和你一样，我也考虑过让他在咱们家里过夜。同时我又想到其他很多种可能，所以我觉得我应该尊重那个孩子的决定。
你瞧，就是这么简单，这些话我完全可以说出来，可是当时为什么不说？是不是我们在懂得了许多道理之后就不需要被看见被肯定被理解被关怀了？
我和圣人之间差的不是一丁半点儿，我觉得自己没有问题，怎么表达都是对的，看心情。不想冲突我可以避免冲突，不想迁就我可以肆意任性，没什么关系。
就拿最近发生的一件事来说，爱人总把闹钟定在六点五十但从没按时起来过。闹钟一响他按掉之后可以秒睡，可是我不行，醒了就怎么也睡不着。我对他说：我发现你的闹钟定的是六点五十。他说是的。我说我发现闹钟响了之后你没有起床。他说是的。我说我可以给你提个意见吗？他说可以。我说你可不可以把闹钟定在一个一响你就可以起来并且刚刚好不迟到的点，这样我可以多睡一会儿。他说可以。第二天果然没有了闹钟的影响一下子睡到七点四十。当然我也要及时给他反馈。我说亲爱的，你是不是把闹钟时间改了？今天早上安安静静一觉睡到七点多好爽，谢谢你。
你瞧，真的不难。生活中很多时候我们都是这样沟通的。不想冲突的方法有100种，想吵架方法也有很多种。比如这件事如果你想发作吵架只需要说一句话：你是不是有病不起床闹钟定那么早干嘛？！
很多人都告诉我们遇事要冷静，不要让情绪控制我们的大脑，但是有的时候明知道应该怎么做但就是不想那样做，就是觉得委屈，就是想要爆发，就是想用最原始最简单粗暴的方式解决，修行还不够没办法。
人嘛，谁还没点儿情绪，谁还没点儿想不开的时候，这就是人生。人生苦短人生苦短说的可不就是这个意思，别太认真也别太较真，一切你能做的都是当下最好的选择，没别的，爱自己，一定要爱自己。
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