孩子的关键期

亲爱的 时间管理特训营的伙伴们，大家晚上好，我是9组的丁咏华，坐标江苏江阴，一位爱学习，爱演讲，同时又热爱公益事业的家庭主妇。那由于我非常注重健康养生这一块，在2017年考取了健康管理师证，并现在在从事健康管理。那首先，非常感谢7班的所有伙伴给我这次分享的机会。本来开始我是计划来讲《健康的智慧》的，那后来转念一想考虑到群里的年轻宝妈宝爸比较多。所以后来修改为讲孩子的3个关键期.从一个宝宝呱呱坠地，到18岁长大成人，那从0-18岁作为父母的我们，我们应该关注孩子的哪些方面呢

那接下来我将分享孩子3个关键期。

1:0-3岁大脑的关键期。

接下来看第1点大脑的关键期.孩子的大脑从受孕第三周到第4周就已经开始发育了。孕中期，少数脑细胞快速的分化，建立链接.孕晚期大脑沟及功能分区更加完善。在两岁时孩子几乎完成脑发育的60%，在6岁时，基本完成脑发育的90%，青春期是大脑发育的第2高峰，达到一生智力的顶峰。所以说年龄越小，脑发育越快，而且，错过这个关键期，终身不可逆。可能现在的准妈妈宝妈们也意识到这些，所以在孕期会大量的补充一些优质蛋白，维生素，矿物质，DHA，卵磷脂等营养物质，以促进宝宝的大脑以及身体更快，更好的发育完善，在日本的话准妈妈们怀孕，国家会有免费的DHA提供，而中国区域目前还只有免费的叶酸等发放。关于DHA研究。曾经有专家做过测试，出生后就补充DHA的婴儿，大脑处理信息的速度更快，学习能力更强，那如何才能获取DHA呢？陆地上动植物体内含量比较少，深海鱼头和鱼的眼窝处，就是眼睛周围一圈，含量会较高。大脑细胞的发育需要这些营养物质的供给.

第2个关键期是3-12岁.3~12岁是儿童发育的关键时期，这个时候啊，他们从幼儿园到小学，已经走进了他们的小社会，父母要特别关心的问题是什么呢？孩子长个子，有什么规律吗？预防孩子近视，除了良好的用眼习惯，在营养上有哪些注意呢？如何时间段开始孩子的教育呢？你有这样一则小故事，一位夫人问达尔文先生，达尔文先生请问“我的孩子什么时候开始教育最好呢？”亲爱的夫人“您的孩子已经多大了？”“还小着呢，才两岁半，”婴儿降生的第3天开始教育，就已经迟了两天-巴甫洛夫说。中国有句老话，三岁看老，7岁看大，所以说在孩子，

8个月的时期就能够分辨大小、多少，

1~4岁，是视觉发育的关键期，

2~3岁是学习语言，建立规矩，数学启蒙模式模仿的一个关键期，

4岁以前是形象视觉发展3~5岁音乐才能发展，

4~5岁学习书面发展，

3~8岁是学习外国语，

6岁前是右脑训练的一个关键期，

小学阶段记忆力发展关键期

出生后到10岁，决定智商的高低。

所以说生活中有一些家长存在一些误区，只关心孩子成绩的结果而忽视产生的原因和形成的过程，与其焦虑，不如采取积极的行动.从教养、培养.生活中的一些习惯入手。

接下来聊一聊视力发育！在胚胎时期视网膜已经开始发育，通常在4岁的时候能达到正常的标准，到12岁左右视力发展，才会完全的稳定，达到最佳的营养状态，所以说早期的营养提供会对视力发育产生持久的影响。在就是我们要了解。为什么会近视？了解后才能知己知彼.我们大都知道，不要在光线弱的情况下看书。不要躺着看书，为此也出现了护眼仪，护眼灯等各种各样保护眼睛的措施，但都用上了，可目前近视人群还是越来越多。所以说，只有我们理解了眼睛看东西的原理，就会找到预防近视的绝佳途径。看东西的过程是在我们眼睛的视网膜上进行的，这一个过程是一个反应，即感光色素分解成视蛋白和视黄醛的过程，这些词听起来有些专业。那我也就不过多地解释啦.整体来讲就是我们平时饮食中注重营养的蛋白质，维生素和矿物质等的补充。因为营养素的缺乏，才是造成近视的根本原因。就好像我儿子今年已经大三.经常会看电视，玩电子产品，而我妹妹家的孩子同龄.家庭管教严格，从来不玩儿电子产品和看电视。但现在，他家却有500度的近视，我家却不近视.后来综合起来.追终原因发现我家的饮食不挑食，不偏食，非常爱吃鱼。而他家就比较偏食，挑食，因为一直从小就不会吃鱼，所以从来也不吃鱼。

在就是体重、成长同样是有自己的一个管理周期。那道理同样是越早越好。现在的话有神奇的5月，意思就是万物复苏.春暖花开的季节.同样是孩子生长发育最快速的一个时期，那这时候我们只要给足充足的营养需求，它的生长速度是平时的1倍多.如果可以你们在到4、5月的时候给他量一下，然后到6月份之前在给他量一下，真的会长高很多。

第三：12-18岁是孩子的学习力个人成长的一个关键时期。这个时期我们总是担心孩子学习不好，我们也羡慕“别人家的孩子”学习好，还不吃力，那么父母应该了解学习能力的关键是记忆力，记忆力强，带给孩子学习，和兴趣以及被认知的良性循环，记忆力的基础是脑细胞数量以及脑神经充分发育，形成的神经网络。关于记忆力的问题，又回到了我们刚刚讲的第一点。孩子的脑发育，就是脑神经网络的问题了。同时这个事情是孩子身心快速成长的时期，良好的成长环境和营养支持，让孩子身体健康，头脑聪明。个人的成长潜能和学习潜能，都能够得到最大限度的开发，为未来的成长奠定基础。同样12-18岁是身体加速成长的时期，也是学业繁重的时期，是他们由青春年少，迈向成人的重要时期，所以说关注青春期孩子的身心健康，才能放飞孩子的梦想，成就他们美好的未来。

所以我们要努力做一个懂教养.懂培养.懂营养的三养妈妈和爸爸。

以上就是我从孩子的关键期的3个方面进行的分享.希望对大家有所帮助.由于也是第一次这样做出分享.存在不到位的方面忘见谅。谢谢大家的聆听.我的分享结束。