除了生死，一切都是小事，除了眼睛与性。

除了生死，一切都是小事，除了眼睛与性。

【作者致力于推广生酮饮食用于科普减重及控制二型糖尿病血糖的目的】

6月6日是爱眼日，我在眼科工作，今天说说我理解的糖尿病与眼睛的关系。

首先血糖长年高的情况下，对身体所有的器官都有影响。是的，几乎所有器官。大家对这种事也有所了解，只是理解的多少与影响的大小或发作的时间长短等等不同而已。

北京同仁眼科院长王宁利说：除了丧失生命，没有比丧失视力更可怕的事情。

大家如果把自已代入一下就会发现，相对于聋与哑或者某些肢体残疾，最痛苦的便是盲人。 有人说，先天盲的孩子是相对幸福的，因为TA们从来没见过世界，所以不会有失去的痛苦。 但在我看来，不管是哪种，都是很遗憾。 来世间走一遭就是为了多看看，哪怕少说，哪怕没实力做，至少我们可以看看。连看热闹的权力与机会都没有了，着实的失落。

长期糖尿病对眼底的影响特别大， 眼底相当于照相机的底片，即便镜头再好，底片不行，也无法成像。糖尿病高血压等慢性病容易造成眼底出血。很多人看见白眼球出血基本都是结膜出血，一般休息一下就过去。但眼底出血是目测不到的，如果出血少，通过打激光止住出血点，然后自行吸收。如果多，则影响视力，需要通过玻切手术治疗，术后恢复期长。 由于我头条号也不是医师认证，所以具体眼病情况我不做细致解说，只是浅浅的说下危害。

实际危害很多人都懂，有些老年人血糖高控制不好又不忌口，吃一天少一天的态度，这样一旦产生并发症，又后悔，这时治疗效果就差。

减肥也好，控制血糖也好，这是一个漫长的过程，即便阶段性胜利了，仍需长时间的保持。

那么除了生死，就是眼睛重要， 还有什么重要？

性，是的，这个世界上的一切都与性有关，除了性本身。

糖尿病的一个并发症是ED, ED是勃起功能障碍，关于如何糖尿病影响血管从而影响勃起的原因大家可以自行百度。 正常男人每小时至少会想至一次性，当四十几岁，别人夜夜笙歌为爱鼓掌时，你却低着头无精打采，不免叹息的抽口烟，问自已为什么不早点控制血糖，控制烟草。 是的，你觉得忌烟忌烟忌糖都是你生命中不能承受之重， 然后今天竟要独食其果。

生命有点美好，在你重病想活的时候发现TA曾五光时色，曾没让你倍加珍惜。于是钢铁是怎样炼成的的那段句子便成了经典。

每个人都有着自已的活法，多数人也都碌碌无为，死的时候未见得就一定有什么羞耻，但遗憾总是有的，其中包括年轻时为什么不好好的保重自已的身体，让自已更健康的多活几年。

生酮饮食是二型糖尿病患者的首选饮食，至少，不要相信吃粗粮可以降血糖这一谬论。精粮却是升糖指数高，但粗粮也并不低。 并于生酮饮食是否适合自已，还是那句话，多监测，勤记录，是否有效你自已看得见。