瑜伽打卡第2次

今天预约的是下午18：15-19：15的顺位瑜伽是一位纹身戴眼睛的男老师。老师性格很好，因为小班化只有3个同学，老师一一纠正动作很不错的，节奏也很慢，比我以前乌克兰美女老师高虐要好多了。

老师还夸我很软韧带比较好，虽然有夸大成分，但我还是受用的。虽然2、3年练过了。好在以前也练了很多年了。

老师的节奏很适合我这种年纪大的哈哈，这个场馆老师都比较宽容，所以感觉不错。

昨天的冥想没有出汗，今天出了好多汗，运动完，整个人真有轻盈的感觉。

继续加油哦。