很多小伙伴也在开始使用冰灸，但是不知道冰灸的使用原理，我已用了三四年，今天想把我的使用心得分享给大家，供参考。冰灸的原理是采用冰结晶圆垂体对经络腧穴进行局部的冷冻刺激，具有疏通气血，促进血液循环作用。记得我小时候，冬天手冷，父亲告诉我，去抓一团雪搓搓手掌，不一会儿就暖和了！相信也有朋友有这体验吧。现在想来父亲好智慧哦！
冰灸时用这个冰的圆柱，对脸部或者身体进行按摩和冰敷，冰的刺激皮肤毛孔收缩紧致，这一点任何仪器都难以做到。 身体在受到冰的短暂刺激，由于皮肤表层温度急剧下降，身体发出信号立刻调集血液，将氧气和养分运送到被冰灸的地方，所以皮肤会红。血液输送的时候，代表着养分和氧气也被调集过来，你要记住——血液到哪里，氧气养分就到哪里，滋养就到哪里，修复就到哪里！
这种作用是身体本身的自然反应，冰灸所到之处，所有接触到的细胞都参与响应。如果血液运往脸部，那这个部位将得营养供应，大大增加营养的利用作用，皮肤得到到滋养，这对于消除面部的细纹，改善面部的松弛能够起很好的作用。冷的地方，身体会立刻调集血液去弥补丢失的温度，营养也被调用过来。很多国外运动员受伤、都用冰块来处理，受伤的组织部位就很快消肿和修复，也是这个原理。
有些朋友的微循环，血液循环不畅，以及有些皮肤敏感的朋友，比如经常过敏、红肿、角质层薄，或者其它不健康的状态，使用冰灸后，皮肤越发会显得更红，有的迟迟不退，不用担心，这是因为受损的部位，急需血液的滋养，导致被分配来的血液一直集中在脸部，在做完冰灸后，用天然的，记住，用天然安全的护肤品！！做简单的皮肤护理。（有些大牌也有添加剂，皮肤状态好的时候没伤害，不好的时候以倍数呈现！）冰灸和热敷，可以相互交替，热水47度，用于每一个关节，以及颈椎、耳后的淋巴，乳房周围，大腿内侧，加速淋巴循环和微循环，不仅可以瞬间恢复精力，唤醒状态，还可以缓解疲劳，颈椎病，乳腺增生，近视眼等等，改善女性的淋巴循环和微循环。最简单的用法、洗脸洗澡的时候，一边冰灸各个部位，包括胸部，所有关节与淋巴，所有感觉酸痛的地方，运动受损肌肉僵硬的部位，都可以用冰灸按摩，再用热水冲，交替进行。冰灸水的来源，最好是净化过的优质的水源，净化水可以结出美丽的冰晶，实在没这条件，就用矿泉水。我个人喜欢先滴一滴精油在水里再放冰箱冻，做脸部按摩的时候，清新的精油的味道让人心情愉悦。有一本书叫《水知道答案》，在放进冰箱的那一刻说，我爱你、谢谢你之类感恩的话，就能结出漂亮的冰晶，试试哦。
你不知道的“冰炙”的神奇作用
冰炙对于皮肤改善有显著的作用，但它不是神器， 最好的方式是，完整均衡，及时足量的营养支持，加上天然的护理产品和冰灸，配合使用。冰，生命最熟悉的语言。冰，冷极而生热！水能生火，冰能燃焰！
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