今天跑步15分钟，帕梅拉10分钟，汗如雨下，现在累得坐在这里一动不动。大概是真的太虚了。
出去散步的时候称了下体重，不忍直视……这两年几乎没动过了，又好吃，体重蹭蹭蹭往上涨，至少胖了十二斤。重新买了个充电的体重秤，坚持下去吧。
一摸身上全是赘肉，哎，毕业后没怎么运动了。以前住的地方还有个运动的地方，现在这里什么都没有，想跑步就只能在巷子里跑跑。
今天就是个开端，坚持下去～
任何事能做好，除了天赋之外，还有术业有专攻，不要气馁，尽力去做就好了。如果还不行，说明做得还不够，决定去做了就不要放弃。
慢慢把信心培养起来。
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