很多时候我总是在做一些自己并不是很愿意的事情，去让周围的人开心或者满足对方的需求。
之前我这样做的时候就是想要对方感觉到我的好，然后赞扬我，感谢我或者跟我交朋友甚至报答我，然后我就很开心；如果对方没有按照我的期许有所表示的时候，我就会失望，然后就是后悔或者其它的一些反应。我为啥要这样通过不情愿的付出来交换所谓的快乐呢？
希望被表扬其实就是在求认可，从小到大我感受到的自己优秀就是在别人的赞扬里，妈妈经常说的一句话在我的思想里根深蒂固，她说孩子好不好要别人夸了才算数，自己怎么能夸呢！所以我的意识里面就是通过不断的求得别人的认可，那么我就是优秀的。事实上别人的认可与自己优秀与否真的没有多大关系，那些只是表象，自己的优秀从来都不在别人的态度里。我通过这一层的认知深刻的体会到了从来自己的意识是多么重要，父母教给孩子的是多么深刻，直接印入到脑海中心田里。这更让我意识到我该如何教导我的孩子，我以怎样的状态去影响我的女儿。我不认可之前的自我认可模式，那么我就必修从意识里进行改变，让自己从意识里教给孩子内心的自我认可和内心强大。
怎样才能让自己的内心强大呢？认可自己，接受自己的不足，感受到自己的优缺点并能够接受自己所有。不评判，不比较，我就是我！
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