在第5小节中,果果花老师提到《零极限》四句真言“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”。很好奇,就百度搜索了。
当看到“对不起表示自己对所发生的事情负有百分百责任”时,脑海里浮现《非暴》里的一段内容:把“不得不…”换成“我选择…”。
这几天遇到些事情。孩子发烧生病已有一周,周六和老公两人带病带孩子去同济复查,说是肺炎前期,因为对头孢过敏不能打针,治疗方法就是吃药观察,没有好转就住院。看了一天的病,身体也很疲惫,到家一瞬间,看到公公婆婆把我们家给“掀”了!没有事先说好,就这么做了。所有东西没有收拾,全都散乱的堆在了卧室。看到家被“动”了,感觉极度不受尊重,另外孩子还病着在,他们的关注点却在粉刷墙面,那一下我快崩溃了,内心很愤怒。我把责任都推给公公婆婆,但心里的堵点一直没有消除。睡了一晚,换了个角度想想:当看到他们动了房子,我可以选择大吵一架。但吵架的结果可能是,公公婆婆完全不帮忙(例如接孩子放学),老公力不从心,我们小家庭也会有矛盾,最终孩子内心和情绪也会受影响。这不是我希望得到的结果,所以我忍住了。
我改变不了别人的行为,但是别人行为对我的影响,我是可以选择的。不是只有忍着这么一个选择,我是可以选择发火的。为了不影响到孩子,我放弃了发火,选择了忍着。
一切都是自己的选择,那么,我就该对它负责。这样想了,豁然开朗许多。
生活之道05身体 有感
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