头疗

做头疗有什么好处？

头疗，顾名思义就是头部反射区按摩法，主要是通过对头部反射区、头针穴线及头部腧穴等部位上，进行手法按摩或借助工具对这些部位加以刺激，以达到预防和治疗疾病的一种保健方法。首先头疗没有什么痛苦，比较舒适，头疗可以缓解精神紧张，释放压力，同时头疗还可以改善血液循环，缓解疲劳；另外也有利于头部毛囊修复，减少脱发等。中医有头皮一根皱，脸上六条纹的说法，头皮经络不通，直接导致面部气血循环不畅，面色灰暗，抬头纹，鱼尾纹，上眼皮下垂。经常做头疗可缓解头疼，神经性头疼，颈椎疼，脑供血不足，对睡眠不好或睡眠质量差的人效果特别明显；还能调理肝火旺导致的眼干眼涩，防治脂溢性脱发，白发转黑，头部毛囊炎，做头疗后睁开眼睛即刻感到头脑清醒，眼睛润滑，明亮有神！

头疗

头疗需要准备的常用精油有：柠檬，薄荷，薰衣草，野橘，乳香

养肝:丝柏，花样年华，檀香，乳香，永久花，天竺葵，玫瑰，茉莉（任选2-5种）

睡眠:  安宁神气，岩兰草，马郁兰

护发:  雪松，迷迭香，薰衣草，乳香

心脑血管养护精油: 乳香，LLV完美修复，迷迭香，檀香，香蜂草 （任选3种）

如何做头疗：

先梳发放松，再用棉花棒沾取精油10-15滴，自发际线平贴涂抹5-10下，在家中没事的时候就可以自己做或者给家人做。在按摩的时候，我们要着重在头顶的百会穴，然后一直向后，整个后脑勺一直按到风府穴（督脉的位置）。还有就是针对督脉两侧的膀胱经脉，基本上就是整个后脑勺都要按到。还有就是太阳穴两侧一直到耳朵，耳朵前面的胃经脉，耳朵后面的三焦经脉跟胆经都要按摩。从百会穴为中心放射线逐缐凃抹。然后Z字手法刮一下按摩一下，帮助头皮深层循环。搭配针对不同情况的精油进行头部按摩，可以促进血液微循环，还有温阳的作用。冬天天气变化温差大，血管容易收缩，

头疗很适合像年老体虚或是病后的患者来使用。老人家用精油来做日常保健是最好的、最温和的、最没有侵入性的，而且通过吸嗅芳香分子可以从他的嗅觉接收器开始活化他的大脑。家里如果有老人家记得提早保养。