情绪管理法则

人，有自己的情绪。

在人生旅途上，有生活时的幸福喜悦，有生活的坎坷起伏，有感情的得失。

在人生旅途上，有事业的繁华或者失意，有成功时的狂妄，有失败时的卑微。

在人生旅途上，面对大千世界，灯红酒绿，觥筹交错，人容易迷失。

在人生旅途上，面对人事变动，面对仕途风云，面对情感离散，人容易狂躁。

人的情绪，反应在你的脸上，你语言里，你的工作中。

人的情绪，反应在你的语气里，反应在你的处事方式中。

情绪，是人面对人世间中，形形式式的人和事时，心理变化或者行为表现。

我们要好好地进行情绪管理，让自己在日常生活，善待自己，善待他人，更好地与他人相处。

情绪管理是一门学问，需要人不断地进行修心。

此时，心境平静，拿起《曾仕强经典语录》，与你分享他的情绪管理法则。

一、情绪跟别人没有太多关系，完全是你自己在决定，是你自己的反应，你是可以控制的。

情绪，在于自己对事物变化的反应。

举个简单的例子，天空突然下起一场倾盘大雨。

有人看到雨，会破口大骂，骂雨下得不是时候，骂雨下得很大。

心中越想越恼怒，对雨很反感。

有人看到大雨，心中却是欢喜，可以拍雨下时，雨滴落到地上溅起可爱的小花。

还可以在雨落下的玻璃上，看雨滑落而下的痕迹。

不同的人，看雨，却是不同的心境。

雨还是一样的雨，有人看雨不是雨，有人看雨还是雨。

人的心境，牵动人的情绪。

管理好情绪，首先要学会淡然地面对事物变幻。

在世界的变化中，依然保持对生活的乐趣，依然保持对生活的热爱。

管理好情绪，从内出发，将自己的内心修炼得更加强大坚韧，淡定平稳。

你的情绪，由你自己决定。

二、为人处世，最重要的就是把情绪管理搞好。

人来到人世间，需要与人交往，与人交谈，与人接触。

而与人交往中，要将自己的情绪管理好。

如果遇到事情变动，就大发脾气。

如果遇到一言不合，就是争执不休。

如果听到一言就敏感多疑，胡思乱想。

情绪会因此失控时，会扰乱人的思维，扰乱人的行为，从而影响人的人际关系。

一个人情绪起伏不定，情绪易怒，易失控，就会导致负能量越来越重。

控制好情绪，也控制好了负能量，让自己变成和气如春风般的人。

三、情绪管理是很难的，唯一的办法就是四个字:改变自己。

时间是流动的，世界是变幻的。

面对变化，要修好一颗坚强的内心。

情绪稳定，要不断修炼内心，向内求得内心安稳。

情绪稳定，要不断内省自己，将内心修炼得更加波澜不惊。

将自己的情绪管理好，人的心态会逐渐变得宁静。

将自己的情绪管理好，不断地提升自己，完善自己，人的生活就会变得更加春风和煦。

改变自己，不是要将好的自己变化，而是将自己变得越来越好。

愿你，在面对人生的风风雨雨，人生的变幻莫测时，能保持内心坚韧，情绪稳定，更快地找到解决方法。

愿你，在人生路上，一路欢乐，一路微笑。

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