一年一事：简书日更
【遇见更好的自己】15篇
【我用早餐叫醒你】12篇
【静言静语】12篇
【静静有味】3篇
【静悦时光】2篇
【静待花开】1篇
一月份简书更新45篇
运动：
太极学习：4次
瑜伽练习：8次
跑步：3次
一月份共运动15次，平均2天一次也还是可以的，其中还穿插了跳绳，跑步次数明显减少，后面天气暖和了会逐渐增加。
减重：
初始体重：69.5KG（20240101）
目标体重：63KG（20241031）
1月31日体重：67.5KG
一月份减重2公斤，在合理饮食和合理运动的前提下完成的，还是比较满意的。
睡眠：
整个一月份，睡觉都比较晚，睡眠不足。“干财务的和猪最怕过年”这话一点都不假，每年的这段时间都是最忙的时候，已经习惯了，有松有紧才是生活。忙过这段时间还是要早睡早起。
阅读：
《也许你该找个人聊聊》
《雅舍谈吃》
一月份读的这两本书，目前也都是没有读完的状态。
周日要开年终总结会，必须完成的日常工作都堆的小山一样，时间一天一天临近，终于不得不在今晚开始着手写PPT。
朋友连夜送来了大螃蟹，活的，还都是母的，带黄的，怎能辜负这心意。
真正的朋友就是这样，有好吃的一定会记挂着你，再晚再远也能给你送到家里。
美味当前，什么PPT，什么减重，全部都得让道。
喝点小酒，慢慢品着黄满膏肥的大螃蟹，人生何求！
感谢朋友送来的美意！感谢大海馈赠的美味！
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