在一个信息，知识爆炸的年代，获取知识的途径越来越多，成本越来越小，如何去践行显得尤为重要。
先说说投资理财，这个知识在学校是从来不讲的，但在生活中却是处处都用得着的。最早知道这个概念是在2006年，当时所在的学校请了人大的老师给创业班学员讲课，我也去旁听了一节，说到投资理财的种种方式，我记得他说定投基金是一种风险小的投资，长期坚持，会有可观的收益。又在一本理财书上，看到了同样的说法，“有人问巴菲特：‘假如你只有30来岁，没有什么经济来源，只能靠一份全日制工作谋生，因此根本没有多少时间研究投资，但是你已经有笔储蓄，足够维持一年半的生活开支，那么你攒的第一个一百万将会如何投资？请告诉我们具体投资的资产种类和比例配置？’巴菲特回答：我会把我所有的钱都投资到一个低成本的跟踪标准普尔500指数的基金，然后继续努力工作。”从此以后，不管遇到任何情况，我雷打不动每月从工资里拿出几百块做定投，行情好的时候投，行情不好的时候我也投，2015年，我买房的时候，这些钱体现了长期积累后的价值最大化，感谢我的选择和坚持。今天在群里看到群友写的比特币，太坊130，这些都不太懂，还要好好研究一下，还有笑来老师之前推荐的GAFATA，每个人都有实现财务自由的机会，看你能不能抓住它。
其次是健康生活方式。我的身高168体重65公斤，接近标准体重（身高的厘米数-105）公斤，之前体重在68公斤左右徘徊，自从听了健康的生活方式课，影响人们健康的三大因素“吃多了，吃错了，运动少了”进行了果蔬汁健康调理，每天吃苹果胡萝卜汁兑着餐包，坚持35天，不管是出差还是在外面用餐，结果用坏了3个榨汁机，但坚持下来，效果很好，当时体重减了5公斤，身体轻松，精力很好，以前下班，都不想上楼梯，感觉身体沉重，大腿迈不动，现在感觉很轻盈。每天餐前吃水果，把每餐用量大致分为“蔬菜4份，水果3份，蛋白2份，主食1份”，每天有氧运动15分钟，这样做，给我带来健康的身体，更好地做我想做得事情。每个人都可以拥有健康的身体，看你能不能坚持正确的生活方式。
生活是自己创造的，知道，做到，得到。
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