珍惜

我是一只阳光下慵懒的猫，过着自己的小日子！

收拾完猫窝，猫猫开始了听书，今天听的是李中莹老师的《重塑心灵》。

当听到NLP的基本精神12条前提假设里的第9条时，猫猫心动了下。第9条是：每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。

后面有对于这条进行了解读：每一个人都有过成功快乐的经验，也就是说已拥有使自己成功快乐的能力。人类只用了大脑能力的极少部分，提升大脑的运用效率，很多新的突破便会出现。现在已有大量运用大脑能力的技巧发展出来，人类比以前更容易提升大脑效率。每一个人都可以凭改变思想去改变自己的情绪和行为，因而改变自己的人生。每天中遇到的事物，都可能含有带给我们成功快乐的因素，取舍全由个人决定。所有事情或经验里面，正面和负面的意义同时存在，究竟是我们的绊脚石还是踏脚石，须由自己决定。成功快乐的人所拥有的思想和行为能力，都是经过一个过程而培养出来的。在开始的时候，他们与其他人所具备的条件一样，有能力替自己制造出困扰，也有能力替自己消除困扰。情绪、压力、困扰都不是源自外界的事物，而是由自己内在的信念、价值观和规条产生出来的。不相信自己有能力或有可能，是自己得不到成功快乐的最大障碍。

这几天猫猫的情绪可是因为要在玩学营里做答疑而大起大落。最初一看到答疑值班的接龙时，猫猫毫不犹豫就报名了，当时就一个念头，多好的机会可以锻炼下自己！

可在开始答疑的前两天，听到老师们的回答都那么专业，猫猫开始有些小紧张了。觉得自己技不如人，到时答不好多丢人啊！

直到昨天看到很多熟悉的老师都报名了今天下午的个案观摩，猫猫的心理彻底崩溃了，本想答疑现场可以求助，但一看到熟悉的人都去听个案了，心里更慌了。

在慌乱中，猫猫给德勇老师发了条求助微信。德勇老师用了短短10分钟时间稳定了猫猫的情绪，并叮嘱等会后与潜意识联结，感谢它，肯定自己！随后与潜意识联结后，猫猫的情绪慢慢缓和下来，僵硬的身体也渐渐柔软。今天整体情绪都很稳定，并且中间得助于刘巧莉老师和李娜老师的提点，猫猫顺利的完成了今天的答疑！

在经历了这样的起落后，让猫猫成长了许多，在一团乱麻的情绪中看清楚了自己的心路历程，还有数字能量的影响。

其实当我们感到无能为力的时候，并不是我们真的没有能力，只是我们自以为没有能力而已。我们已知的、表现出的能力不过是我们全部能力的冰山一小角。

这件事让猫猫学到了如何看到自己的情绪，接纳它，和它平和相处。

学到了正确看待自己，降低对自己的要求，做自己能做的，人无完人，事情也有360度解答，学习他人，同时也相信自己，肯定自己。

学到了寻求他人帮助并不是表现自己的脆弱和无能，反而会加深彼此的联结。

学到了和潜意识联结，以前猫猫不太相信这些，经过这次事情，学会了简单照做，做了或多或少都会有收获，只要开始做。

还有一个收获哦：今天答疑后，之前猫猫拉进群的一个朋友认可猫猫的答疑，问在段老师这学了什么？当然是简快啦。于是她要了资料，还问怎么上课。喵(^･ｪ･^)这也是猫猫今天很大的一个收获呢，猫猫肯定是比以前有成长的，所以以后要多看到自身的优点哦！

感谢在这段心路历程里德勇老师的睿智和耐心，巧莉老师和李娜老师的支持和鼓励！

猫猫珍惜一份共同成长的陪伴，珍惜一份活在当下的能力！