上次读书会小组讨论时，大家谈到孤独感。姐妹们对自己的感受描述得好细致，清晰，听她们讲，就好像自己就处在那个心情里感同身受一样。
心里也在琢磨：为什么她们能如此清晰，细腻地感受到自己的丝丝缕缕的情绪和小心思？！！！
以前好像偶尔也会有这种感觉，但是一闪而过，完全没给时间去体会，就急急忙忙地赶往下一件事，下一件任务，下一个目标去了。
好像从大学毕业后就一直处于这种赶路状态；初入社会，就像第一次进入充满了各种新奇好玩的“玩具店”的孩子般，一路看过去，觉得这也好玩，那也好玩，每件都想尝试，都想玩玩。这里看看，那里玩玩，每天的时间都不够用，经常玩到12点多1点才睡觉，早上6,7点钟又得起床去上班，恨不得一天有48个小时。
结婚生孩子之后，就更忙了，每天一睁开眼，脑子里就在盘算这今天要做些什么，时间安排得紧紧的；尤其生完二宝之后，就像陀螺一样连轴转，一刻也不得闲。哪有时间心思去品味那个当下的情绪，心思；所以什么悲伤，孤独，喜悦，愤怒直接咕噜一口，直接吞下肚，忙着做那永远也做不完的事去了~~
对自己也粗糙，衣服随意穿，头发永远往后扎；
对孩子也没耐心，总嫌他学东西慢；
家里也没时间整理，到处堆放着东西。
哦，也许孩子房间乱，也是因为他的时间也比较紧，一件事连着一件事。
毛病的根源就在这里：
想要的东西还是太多，还需要再放手！！
把时间空出来，静下心来，好好地仔细地做一件事，像放慢动作一样，仔细地去体会每一个动作，每一个步骤，每一个细节身体和心感受。
也许这样才能真正把事情做好，做细致。少才能精！
才能改掉自己遇事容易心急，心慌，做事毛躁的毛病。
也是时候停下来，手里的东西当放则放，反正死的时候外在物质的东西带不走；
目前自己的能量消耗太多，能量状态有点弱了；提升能量，提纯内心，才是唯一要做的事！
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