告诉你年轻十岁的秘密

人生不能将就，女人怎么抗衰老，黑枸杞告诉你年轻十岁的秘密

       女人爱美天经地义，每个女生都希望肌肤白皙光滑，细嫩透红，而且据笔者发现，目前很多女性都会采用食用黑枸杞来美容养颜，据说，坚持食用黑枸杞，可以美容，可以说是天然抗氧化效果最好的支取，这点很多人都不知道自己。

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  或许你以为自己风华正茂，距离衰老还远着呢，其实一转身，衰老已经近在咫尺了。女人怎么抗衰老这个问题一直都是女性最为关心的话题。都说红颜易逝，这里说的不仅是女人的青春短暂，还有在这个快节奏的社会中，长期的工作，繁杂的家务，无论是内在的压力，还是外在的诸如电脑辐射、紫外线等，都会让女性进入“未老先衰”的阶段。所以，抗衰老也要提前做起。

   科学研究，女性从25岁开始逐步走向衰老，眼睛和脖子部位开始出现轻微的细纹，不过这个时期还处于轻度衰老时期，也可以叫做“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样，如果女性在这个阶段特别注意对身体的调理和保健，就能很好的延缓衰老。

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   那么女人怎么抗衰老呢?我们先来了解一下衰老的主要原因吧。

  人体衰老的罪魁祸首——自由基像金属被氧化一样，身体处在相同的环境中，也同样会被氧化，人体过度氧化就会加速衰老、疾病、死亡;导致肿瘤迅速生长;引发炎症、自身免疫反应而使身体健康遭受破坏;产生色素沉淀，色斑出现，甚至产生皱纹。而人体之所以会氧化，是因为体内存在自由基的缘故。过多的自由基会产生破坏行为，一旦自由基过多，就意味着我们的身体出现了问题。外界环境中阳光辐射、空气污染、烟尘、农药等都会使人体产生更多的活性氧自由基，使核酸突变，而这就是人类衰老和患病的根源! 所以要解决女人怎么抗衰老这个问题，就要想办法先解决“自由基”。

   最有效的天然自由基清除剂——原花青素原花青素是迄今为止发现的最强效的自由基清除器，它是法国马斯魁勒教授研究发现的，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素 C的18-20倍，是维生素E的50倍，更重要的是，花青素在人体的活性，是其他抗氧化剂无法比拟的，花青素能在人体血液中存活70-75小时。

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   女人怎么抗衰老？花青素能保护肌肤免受紫外线的伤害，预防胶原纤维及弹性纤维的退化，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生，促进皮肤的健康，使肌肤年轻化。原花青素在欧洲还被誉为“口服化妆品”，食用后能够促进新的皮肤细胞不断产生，死细胞得以清除，松弛的皮肤变得较有弹性，延缓了皱纹的出现，减少甚至能祛除色斑，使皮肤更加红润有光泽。

   女人怎么抗衰老？相比于化妆品的昂贵和副作用，黑枸杞作为抗氧化效果最好的天然食物，越来越受到女性的喜爱，黑枸杞从内在调理，每天喝一杯，就能美容养颜抗衰老，让你远离岁月的烦恼! 坚持吃了黑枸杞的人，睡眠有了很大的改善，不会出现半夜醒，失眠的情况了，气色也好了很多。

   前两天看到了这么一句话“别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命。一部自拍神器6千多你们不嫌贵，一个像素高的手机几千你们不嫌贵？它只是可以美化镜头里面的你，但却不能美化真实的你。不要做美图秀秀里面的美女，要做真实的美女。每天花十几元钱就能得到健康，何乐而不为。生活品质是和健康挂钩的，仅仅是车子、房子、LV、豪华装修，而你却不敢晒一晒你的心肝脾肺肾；所以大家真的要建立正确的养生保养观念。每个人只有一生，珍惜每一天，人生不能将就，年轻和健康就是资本，是多少钱都换不来的！

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