凌晨四点半起来照例静坐一小时，起坐后，燃了一炉沉香，此时天还未亮，橘红色的烛光暖暖的照亮了室内一隅，不久，沉香的香气扩散开来，满室幽香~
打开释放复方精油倒在掌心，深深的吸入，一股浓厚的幸福感立刻从心里升起，世间最美丽的花朵的精华，瞬间充满每一个细胞，感谢这高频振动的精华进入我的生命，伴随我每一个释放清理的时光。
今天上浮的竟然全部都是我的伪装，小时候在老师和同学面前，为了扮演一个好学生的伪装；工作后，在同事和领导面前的伪装，以及后来在同修们面前的伪装…
原来，为了扮演一个好人，耗费了我大量的精力，说好听点是希望自己更加完美，其实是很多个假面罢了，还看到，为了维持这个假面，我一直在不断的层层叠加，堆叠成一个虚假的厚厚的盔甲，像一个硕大的茧，让自己不堪重负，疲惫不堪。
既然看到，就绝不保留，释放吧，我不再需要这个假面具，我不再扮演完美的形象，不再在乎别人对我的评判，我坦白，我承认，我就是一个有着很多缺点的人，所有人有的那些我都有！
那些掩饰和压抑的情绪，在身体上以疾病的方式来告诉我到底压抑了多少，粉饰了多少…
我只选择通透的活着，只要活的真实纯真，轻松自在，我就是我，别人怎么看和评价不再重要…，依心而活，就是这样~
一个小时的敲击，感到神清气爽，轻松了很多，明天继续，有点好奇。下一次敲击，会有哪些呈现~
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