今天真的生气发火了。
这个怒气通过不合适的吼叫表达出来，失去了对自己情绪的控制了。尽管那一刻可以选择不让那伙怒气爆发出来，但终究没有停止。
时不时地就因为一些原因向孩子发火，一直以来也极为正视这个事情，却无法避免让他承受我的愤怒。其中甚为重要的一点就是，在家，都是爱和信任的人聚在一起，整个人的状态是极为放松的，也是毫无顾虑的，真是这关键要素导致那样的怒火。
无论是外因还是内因，作为愤怒都是对事情做出的反应，控制抑或没有控制都都一个共同点，那就是愤怒之后要解决问题。没能控制的怒火只有一个好处，那就是提示或警示自己要去改变，直到解决那个问题。
当然，能控制愤怒的情绪或缓解或化解则更好了。
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本文标题：2024-07-12 真的生气了（怒了)
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