20190330教练技术第1次授课

1.教练技术是什么？

发挥潜能达成目标的技术

建立觉察力、责任感、自信心

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2.两个原理：

信念决定行为，行为决定结果

信念：心态、想法。做一件事情或不做一件事情的想法

洞查行为背后的信念！

结果来自行为，行为来自背后的信念

与结果不匹配时，要引导被教练者看行为背后的信念

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①相等式：x=y 

沉默=投降

老公不陪我狂街=不爱我

因果式x→y:因为我担心说错，所以我不敢说

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3.规条式信念（不好辨别）：你不可以**，我不能**

非洲卖鞋故事

第一个销售员无市场，回国，相等式。

第二个销售员有市场，潜力无限，因果式。

A信念：没人穿鞋，没市场；行为：回去

B信念：没人穿鞋，市场很大；行为：留下来，做调查，最终卖出鞋

限制性信念 VS创造性信念

A、等式模式：没有=放弃

B、等式模式：没有=机会

潜能：分两种，一种是已拥有的，一种是还需去学习的

信念决定行为

行为决定结果

创造性的信念+正念思维

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教练的作用：

①镜子作用：中立

②指南针作用：引导选择

③催化剂作用：打鸡血

镜子：中立，不带价值观和喜好

中立：如实把对方的行为告知

帮对方提升觉察力

催化剂，让对方建立信心

教练的心法，道，5种信念，中立标准

信念3：正面的行为容易理解，负面的行为难理解。中立是不讲对错好坏，只讲有效无效

教练技术只讲有效/无效 不讲对/错

引导思考：你行为后面的结果是什么？

每一个行为的背后都有一个正面的动机:

正面是一种评判，是站在被教练人角度来来看

改变分为主动改变和被动改变，我们学习教练技术就是主动改变

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