信号与调整

如果在学习的时候，大脑开始走神，身体也疲累，弯腰驼背，忍不住想打哈欠，觉得大脑发晕，浑身不适。甚至觉得自己下一秒就能坠入梦乡。这可能是身体传递出来的信号。信号并无好坏的论说，它的出现是让我们发现一些问题。

那就需要停下来，重新审视这份学习或者材料，是否是内容不在以往的认知中，有什么已知的概念可以参照或者借助简单图像进行理解。

学习完之后，对自己复述，看是否自己有哪些地方遗漏，那些是否重要。

“学习的一项规则是，如果我们不能在平面上画出或者示范某项事情，纳闷我们对它的理解就是错的。借由笔记的绘制，将所学的内容记录，同时也可以用来查验我们对内容是否了解透彻。”

更深层次的理解是，如果我们对整个内容感到困惑，可能是在连接的地方出现了问题，那么就需要返回到前面去理解那些我们还未透彻理解的知识点。犹如英语阅读的生词，可以捎带着往下读，但如果往下读时，发现无法猜出词义或者文章断节，就知道这是个重要的词汇，必须弄清不可。