《执行力是训练出来的》

什么是执行力？

执行力是一种选择，是一个行动计划中必不可缺的一部分，也是导致任务失败的主要原因

执行力与信心

1. 只有了解自己的情况，对自己能做什么，能学会什么感兴趣，有翻越山峰的意愿，才会产生信心。

2. 信心意味着你相信自己的目标是有价值的，是可以实现的，是正确的。

3. 信心不需要依赖外部标准

4. 不需要做到相关领域优秀才可以有信心

执行力与兴趣

1. 世界上不需要再多一个满腹牢骚的人

2. 投身于一项你感兴趣的计划，你将变得幸福快乐

3. 用分解法分解任务之后，想一下自己的感觉，这样可以判断自己是不是对某工作感兴趣

执行力与价值

1. 万物皆空虚，任何事务都没有价值，价值都是人为赋予的

2. 千万不要试图用外部信息评判一个计划有没有价值，外部信息变得比换袜子还快

3. 任何事物都是相近的，在计划实施过程中体现出自己特有的东西，这就是你真正的价值

4. 如何找到计划的意义和价值？ 完成下列句子：只是因为·····（原因），我就值得去贯彻执行自己的计划

执行力与选择

1. 有些人只想选择最好的，然后在各种计划之间跳来跳去，像车轮一样原地转圈

2. 如果要是像政府调研一样思考每一个机会，无异于把脚放在混凝土里，越来越动弹不得（分析性麻痹）

3. 重要的不是想法而是行动

4. 重要的不是预测未来所有的细节，而是把注意力放在关键的事情上

5. 无论你思考的多充分，该遇见的挫折，痛苦和磨练一样会来，过度思考毫无意义

6. 如何做出选择？ 以”足够好“为标准，而不是以永远不可能实现的”最好“为标准

7. 举枪-射击-瞄准

执行力与激情

1. 除了狂人之外，世界上没有任何人凭借激情完成了任务

2. 就像世界上不存在永不停歇的地震和永远不能痊愈的高烧一样，我们也不可能终生拥有激情--拜伦

3. 没有哪个工作绝对富含激情，激情并不是我们实现目标的绝对因素

4. 目标不一定特别出色才值得考虑，只要总体上包含你喜欢的事情，有你学习和进步的机会，就是值得尝试的选择

5. 兴趣就像拼七巧板，每当你把两片拼在一起，内心就会迸发火花，坚持不懈是兴趣的燃料，保持兴趣之火不灭

执行力与逆境&困难

1. 大部分人在困难面前的表现：不确定自己的行为是正确的，不知道往哪个方向走，迷茫，甚至停下来

2. 不怕慢，就怕站

3. 无知是福：耳聋的青蛙

4. 哆哆嗦嗦的开始确实很痛苦，但是没有经验就不敢迈出家门更加糟糕

5. 如何迈出第一步：巨大料理分解法

6. 如何克服困难和恐惧：假装拥有法

执行力与恐惧

1. 恐惧使人画地为牢，吞没人的自由，反噬一个人

2. 恐惧和内心的批评家是一对好兄弟

3. 恐惧起于”如果······怎么办？“止于”······那又怎么样？”

4. 战胜恐惧的方法就是挺起胸膛，变得疯狂，用战斗口号反击

执行力与目标分解

1. 一个好的想法，就像放在抽屉里的空气，再打开就没了。就像内燃的灰烬，吹口气就燃烧，置之不理，不一会连个火星都没有了

2. 一个计划被终止之后，失去关注，就像不再给花浇水，会慢慢枯萎

3. 空闲时间是不存在的，事情就像打地鼠，打完一个出来十个，不要说等有空再做，因为根本就没空。要么做，要么不做。

4. 不要买候补机票

5. 如何增加一件事情完成的概率：使用msp（微观步骤计划表）

执行力与匮乏

1. 情感消耗耗占精力消耗的 70%，大部分精力都被消耗在琐事和负罪感了

2. 牛顿定律告诉我们，不动啧啧不懂，动了一定有力

3. 精力不够就从小处着手

4. 如果你的力量不够，也要坚持每天向前迈进一小步

5. 微观行动会引发连锁反应

6. 胡萝卜策略不好用，大脑会产生抗性

7. 在缺乏精力的时候，问问自己：是不是真想实施这个想法？如果是肯定的，那就问问自己：是不是真想采取具体的措施实施这个想法？如果是还是肯定，这个话题就到此为止，不要再讨论也不要再思考。只需要采取行动，就算哈欠连天也没有关系

8. 通过丢石头法恢复能量

执行力与投入

1. 资源的投入与成功并无直接关系

2. <u>投入必要资源与一时兴起浪费完全不同，只有投入之后保持100%的投入才能有所回报，不然就是迎风撒</u><u style="background-color: rgb(255, 250, 165);">钱</u>

3. 投入资源执行一项计划就像养育一个孩子，必须持续付出

4. 执行一项计划就像坐过山车，上上下下但不会回到起点

5. 及时发生最坏的结果你也不是一点都得不到，也会从自己的经历中得到有益的教训，最重要的是你会成为幸存者

执行力与直觉

1. 直觉的应用场景：如果你发现最自己所做的和所思考的每一件事情都犹豫再三，拿不定主意，那你就该采取具体的行动，消除这种患得患失的心理

2. 应用直觉的好处：应用直觉指导行动的时候会充满信心，为实现内心的想法甘愿冒险

执行力与执行力导师

1. 执行计划的时候就像飞行员在黑夜了飞行，不知道机场在哪，也失去了无线电联系，这时候很容易陷入信心低谷，非常危险。这时候你需要创造一个导师。

2. 缺点是过度的优点，就像短路的电路，电路并未损坏，只是电流太过凶猛

3. 提防批评家伪装成的导师：批评家外强中干，吹毛求疵，在犯错的时候大加批评；导师会理性分析情况，对你提出需要改进的地方和改进方法。

4. 如何打造执行力导师？回忆起那些值得记住的事情

5. 我记得小时候当人们对我说下面这些话的时候，我就会非常高兴与自豪？

6. 回顾自己以往的生活经历，让我感觉信心倍增的成功事件是？

7. 有时我确实会感到信心不足或是心情紧张，但我不会因此而放弃下面的事情？

8. 我受到最美好的赞美是？

9. 在过去的一年中我感到快乐的时光是？

10. 我对自己最满意的事情是？

执行力与寂寞厌倦

1. 每个人都会厌倦，这并没有什么好怕的

2. 厌倦就像一个打扮狰狞的像地狱使者的守门人，你在计划的重压下不能呼吸，你想出去透透气，休息一会再会来，但是守门人是没有耐心的，你再也无法找到回来的路

3. 跟自己的假期说再见吧，就算你累的尖叫十分钟也比找不到回来的路强

4. 厌倦感并不能真的杀死你，但是很多人因为无法忍受那种窒息的感觉而选择放弃

5. 如何战胜厌倦：情景想象法

执行力与耐心

1. 耐心一词的定义是：能够等待或者忍受拖延，不会产生厌烦或者急躁情绪，或者面对困难跟泰然处之坚持不懈的能力

2. 如何处理需要耐心的工作？不要等待，做点什么。等待会毁灭激情，因为处于等待阶段的时候，你就失去了控制。这时候唯一能做的事情就是分析哪些因素还是能控制的，然后去做。

3. 缺乏耐心地人做事情就像坐一班不能错过的航班，如果错过了飞机世界就完蛋了。有耐心的人不会把计划想想为赶飞机飞往城市，他们虽然也会错过几个航班但是他们知道无论怎么样自己都会到达的

4. <u>急躁的后果；：行为变得越来越僵硬，错误越来越多，效率越来越低，负面情绪越来越严重，直至放弃</u>

5. 如果你设立了一个不现实的ddl，而且计划不具有灵活性，你是在自讨苦吃

6. 如何设立合理的最后期限

7. 你的最后期限是什么？

8. 为了在最后期限前实现目标需要实施哪些工作？

9. 为了实现目标你能够控制的因素有哪些？

10. 哪些因素会导致你的工作停滞不前而且是你不能控制的？

11. 在等待的过程中你可以从事哪些工作确保自己继续前进？

12. 重新审视你对上述问题的回答看看你为自己设定的最后期限是否切实可行

执行力与失败、

1. 尝试过了失败了，比没有尝试过强得多

2. 这个世界崇尚冒险精神而不是一味谨慎行事

3. 丹尼尔吉尔伯特：所有年龄段和所有行业的人都会为自己没有采取行动后悔。这一比例远远高于我们对曾经做过的事的惋惜程度

4. 虽然结果可能不尽如人意，但是对于自己或者他人勇于尝试的精神我们常常会报以热烈的掌声。“我已经尽力了“常常是一枚值得骄傲的荣誉勋章，而“我没有尝试”则是人生经历的一个污点。

5. 如何从失败中吸取经验教训：不要过多在自己身上找问题，一遍遍找自己身上的缺陷。去找找是不是缺乏足够的信心，考虑不周或者存在自己不能控制的事情。

6. 不要问“我为什么失败”而是问“如何才能改善结果”

7. 执行力的精神：虽然你不知道它会把你带往何方，但是它肯定可以让你有所进步

8. 梦想也可能成为怪兽：梦想不被执行就会变成塞壬，让你迷失而触礁